秋老虎可不是個省油的燈。 它看似溫柔， 但是紫外線的殺傷力一點也不比頂著大太陽的日子低。 在曬後如何快速美白呢?跟我們一起來看一看吧。
清潔與保養
曬傷的肌膚是非常敏感脆弱的， 最好完全以清水來清潔， 避免用香皂和卸妝品， 並不時用冷水或用濕毛巾來鎮靜躁熱的肌膚。 如果曬傷情況比較嚴重， 出現大面積脫皮甚至起泡的現象， 最好及時去醫院就診， 千萬不要隨便使用化妝品。 如果只是輕度曬傷， 那麼可以選用含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的清潔保養品， 補充水分、油分， 防止肌膚因乾燥而老化， 產生皺紋。
秋老虎可不是個省油的燈。 它看似溫柔， 但是紫外線的殺傷力一點也不比頂著大太陽的日子低。 在曬後如何快速美白呢?跟我們一起來看一看吧。
緩解曬後色斑
被日曬灼傷後， 常常會引起色斑、雀斑及膚色變黑現象， 需要補充維他命C， 它能夠抑制黑色素的生成， 並有助於將已生成的色素還原成無色。 因此要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。 可選擇具有高度美白效果的淨白精華等護膚品。 肌膚恢復潤澤後， 為了進一步促進肌膚的新陳代謝、抑制黑色素的生成，
秋老虎可不是個省油的燈。 它看似溫柔， 但是紫外線的殺傷力一點也不比頂著大太陽的日子低。 在曬後如何快速美白呢?跟我們一起來看一看吧。
曬後護理DIY
蘆薈：是曬後修護的功臣。
秋老虎可不是個省油的燈。 它看似溫柔， 但是紫外線的殺傷力一點也不比頂著大太陽的日子低。 在曬後如何快速美白呢?跟我們一起來看一看吧。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。 用西瓜皮搗汁， 摻入蜜糖做面膜， 其漿力更強， 不會出現滴漏情況。 敷面約15至30分鐘， 再用清水洗淨。
秋老虎可不是個省油的燈。 它看似溫柔， 但是紫外線的殺傷力一點也不比頂著大太陽的日子低。 在曬後如何快速美白呢?跟我們一起來看一看吧。
蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖， 可以滋潤美白皮膚， 還有殺菌消毒的功效， 有助於早日修護曬後肌膚。
每天我們人體都需要補充大亮點的水分。 據現代的醫學表明， 補水要有科學、有針對性、有技巧地補， 不是滿目地補水。 想聽聽專家們對補水有什麼很好的建議?看下去就知道了。 查看更多補水護膚的方法
起床一杯水，健康靠近我
補水計畫：起床趁空腹先來杯溫水，除了潤喉暖胃，也帶動身體一整天的代謝機能，讓機體活躍起來。建議飲用200毫升的常溫開水，假日可提升至300毫升～500毫升，讓腸道內擁有充足的水分以稀釋、排除毒素。
辦公室加濕，抵禦水流失
恒溫空調房的舒爽背後隱藏著驚人的“脫水危機”，光是臉部，每小時會流失至少50毫升的水分(極冷或極暖的室內甚至高達200毫升)，平均一天工作8小時，臉部至少流失一包利樂磚飲料的水分，全身則蒸發掉1.5升家庭裝可樂的水分量!在辦公桌上擺杯水，或購置一台空氣加濕器，幫肌膚補充一些流失的水分。
小口分時飲，水潤到細胞
水要是等到渴了才喝，就已經是身體的警訊咯。每個小時提醒自己喝一次水，每次喝滿250毫升，調勻呼吸，慢慢小口咽，是身體最容易吸收的喝水節奏。
抗敏輕護膚，15分鐘水膜
嚴重缺水的肌膚因代謝紊亂導致敏感，這時千萬不可以亂抓。肌膚敏感紅腫時，抓癢會惡化紅腫現象，用含矽、碳、鈉活泉水冰鎮才能穩定情況、減輕發炎，怕直接噴太冰，可先用化妝棉蘸濕使用。在使用礦泉保濕噴霧或水膜後，請迅速用手輕輕拍幹，否則會更緊繃。
甘美養生茶，鎖住fit體重。查看更多補水滋潤肌膚的面膜
可口果蔬汁，巧解口腹欲
鮮榨的果蔬汁營養充沛且不會為腸胃造成負擔，放鬆時喝一瓶作為美肌下午茶，不僅能增強免疫力，即使工作滿檔肌膚也不會出狀況。
運動後補水，美肌力加乘
為了消除工作疲勞，在自家附近的瑜伽館做運動，減壓同時也幫助肢體伸展。瑜伽結束後來杯礦泉水補充水分與礦物質，感覺身體每個細胞都充盈水潤了。
本文由瓷肌護膚品整理編輯，若想知道更多關於皮膚保養護理知識，請你登陸瓷肌官網http://www.chinaskin.cn/ 諮詢瞭解。
起床一杯水，健康靠近我
補水計畫：起床趁空腹先來杯溫水，除了潤喉暖胃，也帶動身體一整天的代謝機能，讓機體活躍起來。建議飲用200毫升的常溫開水，假日可提升至300毫升～500毫升，讓腸道內擁有充足的水分以稀釋、排除毒素。
辦公室加濕，抵禦水流失
恒溫空調房的舒爽背後隱藏著驚人的“脫水危機”，光是臉部，每小時會流失至少50毫升的水分(極冷或極暖的室內甚至高達200毫升)，平均一天工作8小時，臉部至少流失一包利樂磚飲料的水分，全身則蒸發掉1.5升家庭裝可樂的水分量!在辦公桌上擺杯水，或購置一台空氣加濕器，幫肌膚補充一些流失的水分。
小口分時飲，水潤到細胞
水要是等到渴了才喝，就已經是身體的警訊咯。每個小時提醒自己喝一次水，每次喝滿250毫升，調勻呼吸，慢慢小口咽，是身體最容易吸收的喝水節奏。
抗敏輕護膚，15分鐘水膜
嚴重缺水的肌膚因代謝紊亂導致敏感，這時千萬不可以亂抓。肌膚敏感紅腫時，抓癢會惡化紅腫現象，用含矽、碳、鈉活泉水冰鎮才能穩定情況、減輕發炎，怕直接噴太冰，可先用化妝棉蘸濕使用。在使用礦泉保濕噴霧或水膜後，請迅速用手輕輕拍幹，否則會更緊繃。
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可口果蔬汁，巧解口腹欲
鮮榨的果蔬汁營養充沛且不會為腸胃造成負擔，放鬆時喝一瓶作為美肌下午茶，不僅能增強免疫力，即使工作滿檔肌膚也不會出狀況。
運動後補水，美肌力加乘
為了消除工作疲勞，在自家附近的瑜伽館做運動，減壓同時也幫助肢體伸展。瑜伽結束後來杯礦泉水補充水分與礦物質，感覺身體每個細胞都充盈水潤了。
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