吃什麼水果對頭髮有好處 六大款養發功效水果推薦

獼猴桃改善頭髮營養

獼猴桃是眾多水果中營養物質含量最高的水果。 它富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸， 除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領， 還含有大量的富合酸， 可以幫助維持頭髮的水分， 防止頭髮乾燥， 全面改善頭髮的營養狀況。

無花果保持水分

無花果可以說是我們身體的保護神， 具有很高的藥物價值， 能吸咐腸道內的有害物質， 開胃助消化， 清熱消炎， 還是抗癌高手。 而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發幹， 保持頭髮中的水分。