很多女性朋友都喜歡做面膜，做面膜能收斂毛孔、補水、緊致肌膚、鎖水、嫩白，是養膚的好東西。但是有女性朋友會問道這樣一個問題：女性經期能做面膜嗎?有什麼影響?
醫生分析，“老朋友”來的時候，血液下行，身體中的水分也會大量流失，所以生理期的肌膚容易粗糙乾燥。而如果血液迴圈不暢，黑眼圈的狀況也會很嚴重。因此女性經期是可以做面膜的。在這個時候，保濕的功課就顯得尤為重要，一款深度保濕的面膜是必不可少的，同時，美白的眼膜也能夠幫助減除黑眼圈對美麗的干擾。
此外，經期要保持外☆禁☆陰清潔，每晚用溫開水擦洗外☆禁☆陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好;衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用;內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外☆禁☆陰及大腿內側的刺激，洗後開水燙一下，並在太陽下曬乾後備用;月經墊子宜用消毒紗布及衛生紙。大便後要從前向後擦試，以免髒物帶入y.d，引起y.d炎或子宮發炎。
對於月經期因經血的耗散，更需充足的營養;飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過少或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津的食物，以養活子宮充血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
（一）前安全期(經期前一周)：深層清潔面膜/控油面膜+毛孔護理面膜
生理期前肌膚容易泛油，小痘痘也可能隨時駕臨。為了以防萬一，提前用一些調節油脂分泌的面膜可以起到預防的作用。而每個月的這個時段是毛孔突飛猛進長大的時間，所以具有收斂毛孔作用的面膜在這個時候也最該被派上用場。
“控油面膜”並不是一個專業名稱，只是品牌賦予產品的商業名稱。從控油角度來講，深層清潔面膜和調節水油平衡面膜都可起到控油的作用。不管怎樣，在這個時期肌膚更容易吸附灰塵並滋生細菌，所以在此期間使用一次深層清潔面膜或是控油面膜是絕對有必要的。
2、毛孔護理面膜
不是說毛孔護理的面膜真的能夠讓毛孔縮小，它真正的效用是清潔毛孔、延緩毛孔擴張的速度。因此這類面膜是面膜家族中比較慢效的，所以不要急於看到它的功效，這是一個長期的過程，需要堅持使用一段時間。
（二）生理期(經期)：保濕面膜+美白眼膜
“好朋友”來的時候，血液下行，身體中的水分會大量流失，所以肌膚容易粗糙乾燥。而如果血液迴圈不暢，黑眼圈的狀況也會很嚴重。因此這個時候，保濕的功課就顯得尤為重要，同時美白的眼膜也能夠幫助減除黑眼圈對美麗的干擾。
1、保濕面膜有A/B選項
A、乳霜狀--適合幹性、混合性肌膚。
乳霜質地的面膜一般含的油分比較高。對於幹性肌膚來說，隨著經期“旱情”的加重，如果能夠用含有油分高的保濕面膜，會更有利於把水分留在肌膚當中。特別是有的乳霜狀保濕面膜是可以在肌膚上過夜的，效果也會更理想。對於混合性肌膚來說，有的放矢地補充水分才會讓肌膚更水嫩。
B、紙式--適合油性肌膚。
油性肌膚可不意味著你的肌膚就不會口渴，而紙制面膜能夠承載高濃度的保濕精華，使肌膚得到密集的保濕護理，並且能夠迅速提高肌膚的含水量。不過有一點是要注意的，就是在15～20分鐘後揭下面膜時，要立刻塗上保濕面霜，將水分鎖在肌膚中。
對於美白眼膜來說，也許你曾經用過不少卻抱怨它的“無能”，殊不知也許問題就出在了你的使用方法上。美白眼膜一般是織布式或是紙制的，敷在下眼上的時候，要用手指的指腹輕輕由內向外按壓，這樣才能起到加速血液迴圈的作用，有利於眼膜效用的發揮。
（三）後安全期(經期後第一周)：舒緩面膜/活力面膜
那幾天終於熬過去了，身體和肌膚都元氣大傷，接下來應該是肌膚的一個修正恢復期。這個時間荷爾蒙分泌增加，連續敷上7天的舒緩面膜或者修護面膜，能夠達到深層護膚的功效。
舒緩面膜/活力面膜
舒緩面膜或者活力面膜能夠幫助細胞活化。面膜裡一般會含有果酸、水楊酸等成分，能快速清理掉那些老化的死細胞，為皮膚提供養分，保持滋潤。不過對於肌膚敏感的人來說，敷用這樣的面膜可能會有肌膚過敏的反應，所以使用之前最好先在耳後做個測試哦～
