林更新王柳雯戀情 網紅減肥方法收割男神

林更新王柳雯戀情坐實，又一男神被網紅收歸石榴裙下。林更新女友王柳雯據悉才20歲，是知名網紅。和其他嫩☆禁☆模網紅一樣，王柳雯擁有上鏡的小臉和修長的美腿。娛樂圈中的男神偏愛網紅，何不偷師網紅減肥法，塑造更好的身材曲線？

1、優酪乳減肥法

優酪乳中含有大量的益生菌，能促進腸胃暢通，幫助身體排毒。每天一到兩杯的優酪乳，能有效幫助消化，尤其適合腸胃不好的人群，是最佳的消化和排毒神器。

2、沙拉減肥法

通過不同的蔬菜和水果，製作而成的沙拉，備受減肥人士的喜愛。不管選擇哪種搭配，都能體現低脂、低熱量的飲食理念。大家在選擇醬汁的時候，要注意避開高熱量的燒烤醬、芥末醬、蛋黃醬。

3、跑步減肥法

換上一身運動裝備，不管是戶外跑還是室內進行，都是很好的燃脂運動。在跑步中，只需40分鐘，身體會揮發出大量的汗水，讓你體會做運動的真正意義。