食物護膚品比直接食用更好
“食物”護膚品比直接食用更好？
觀點1 如果不能保證“食物”成分提純檢測的品質， 它的效果不一定比直接食用好。
“食物”護膚品不一定比直接食用對皮膚更好。 這是由於食物的營養成分在提純時極易被破壞， 而保持“食物”成分的穩定性則更需要高超的分離和封存技術， 活性植物精華的濃縮必須同時配合土質、氣候、收成時間與萃取方式等變數， 而目前我們還缺乏對這類產品有效的檢測手段。
食物護膚品比直接食用更好
觀點2 化妝品中高科技提純改進的“食物”成分可以彌補營養烹飪流失、身體不完全吸收的不足。
將食物添加進護膚品中是現代科學技術發展到較高程度後必然的趨勢。 她解釋道：“人體需要各種營養來維持健康， 而肌膚更需要食物中的營養維持自身的內環境平衡。 但食物中的營養成分很容易在烹飪中流失， 即使有部分營養能進入身體中也不一定能很好吸收， 最後真正能被肌膚所吸收的營養就少之又少。 現在我們通過高科技將有益於肌膚的食物營養成分進行提純和改進， 成為便於人體肌膚吸收的各種複合精華。 ”但她同時也提醒消費者注意，
食物護膚品比直接食用更好
觀點3 外敷與內服結合， 取其利， 避其害
誰是品質守門員 無論是直接食用還是使用“食物”護膚品， 我們都會謹小慎微地考察其品質。 如果供我們食用的食物本身已被污染， 又何談營養呢？如果直接食用， 那麼你就是自己的守門員， 需要瞭解食物的特性， 並具備有效的監測手段。 這樣做或許繁瑣但你會很安心；如果選擇“食物”護膚品， 那麼它的生產者首先應該是值得信賴的原料採購員， 確保這些食物成分來自純天然， 你唯一要做的就是找到值得信賴的品牌。 以水解大米提取物為主要成分的urara 悠萊水潤亮肌乳液， 以西印度櫻桃果為主要成分的DHC 櫻桃果明化妝水，
食物護膚品比直接食用更好
真正的美容與食物分不開 營養的好壞決定著面部膚質和色澤。 食物的品質和酸鹼度都會對容顏產生影響， 日常食物有偏於酸性和偏於鹼性之分， 鹼性食物可以調節體液的酸鹼度， 使人體處於健康狀態。 當體液變成酸性的時候， 許多皮膚的毛病也接踵而來， 如皮膚粗糙、色素沉著、面色暗淡。 但鹼性食物中所缺少的蛋白質恰巧是皮膚營養的核心成分， 酸性食物中卻含量豐富。 由於皮膚每天都處於新陳代謝狀態， 在這個過程中皮膚會由於角質層脫落而失去蛋白質， 所以必須加以補充。 儘管我們說鹼性食品有益於美容， 但如果只食用蔬菜也會使皮膚的組織細胞退化、機能減退。 對肌膚而言，蛋白質是構成表皮、真皮，以及保持皮膚具有彈性的膠原纖維的主要成分。缺少蛋白質，皮膚必將易鬆弛和生出皺紋。這時，“食物”護膚品成為調節這一矛盾的最佳方法，一些以酸性食物為主要成分的護膚品可以幫助肌膚補充流失的蛋白質。例如：以乳酪精華和牛奶蛋白為主要成分的Fancl 乳酪面膜；以荔枝萃取精華、黑糖複合物為主要成分的植村秀黑萃系列；以大豆精華為主要成分的HR 膠原蛋白豐盈精華液。
食物護膚品比直接食用更好
食物”護膚品的錯覺 在選擇“食物”護膚上，大多數人會厚此薄彼，因為我們不敢相信這些一日三餐的食物身上隱藏著神奇力量。大米、大豆是主食，每天我們都會接觸，容易給人感覺是廉價的營養成分，但其實添加進產品中的成分是難以提取的濃縮精華，並且是對肌膚安全的營養成分。與此相反，人們又會認為靈芝、薏仁、當歸、杏仁具有很高的護膚功效，擔心營養成分過高，以後再用普通的產品就沒有效果，這種擔憂是沒有必要的。櫻桃、荔枝、茶和我們的生活也很貼近，有人誤認為只要平時多吃些水果、多喝茶就能補充營養了。那麼除非你擁有足以令人羡慕的消化、吸收系統，否則這些營養很難真正作用於肌膚。
VC該如何吃美白效果才最好
VC美白，早就成為美容達人口碑流傳的秘密武器了。因為VC除了可以提高免疫力，更被美譽為“經典的天然美白元素”，很多經典的美白類化妝品中都會添加VC成分。但是怎麼吃才有效果，怎麼吃才能真正美白？
1、一天建議分兩次吃：因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
3、每天攝取100毫克：VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。
4、一定要選擇天然的產品：市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做“天然維生素C”。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於藥品範疇，不建議長期服用。
5、服用週期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3－6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進説明細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。
對肌膚而言，蛋白質是構成表皮、真皮，以及保持皮膚具有彈性的膠原纖維的主要成分。缺少蛋白質，皮膚必將易鬆弛和生出皺紋。這時，“食物”護膚品成為調節這一矛盾的最佳方法，一些以酸性食物為主要成分的護膚品可以幫助肌膚補充流失的蛋白質。例如：以乳酪精華和牛奶蛋白為主要成分的Fancl 乳酪面膜；以荔枝萃取精華、黑糖複合物為主要成分的植村秀黑萃系列；以大豆精華為主要成分的HR 膠原蛋白豐盈精華液。
食物護膚品比直接食用更好
食物”護膚品的錯覺 在選擇“食物”護膚上，大多數人會厚此薄彼，因為我們不敢相信這些一日三餐的食物身上隱藏著神奇力量。大米、大豆是主食，每天我們都會接觸，容易給人感覺是廉價的營養成分，但其實添加進產品中的成分是難以提取的濃縮精華，並且是對肌膚安全的營養成分。與此相反，人們又會認為靈芝、薏仁、當歸、杏仁具有很高的護膚功效，擔心營養成分過高，以後再用普通的產品就沒有效果，這種擔憂是沒有必要的。櫻桃、荔枝、茶和我們的生活也很貼近，有人誤認為只要平時多吃些水果、多喝茶就能補充營養了。那麼除非你擁有足以令人羡慕的消化、吸收系統，否則這些營養很難真正作用於肌膚。
VC該如何吃美白效果才最好
VC美白，早就成為美容達人口碑流傳的秘密武器了。因為VC除了可以提高免疫力，更被美譽為“經典的天然美白元素”，很多經典的美白類化妝品中都會添加VC成分。但是怎麼吃才有效果，怎麼吃才能真正美白？
1、一天建議分兩次吃：因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
3、每天攝取100毫克：VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。
4、一定要選擇天然的產品：市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做“天然維生素C”。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於藥品範疇，不建議長期服用。
5、服用週期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3－6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進説明細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。
