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牛油果怎麼吃 四種吃法減肥又豐胸

在超市里, 總能看到牛油果的身影。 這東西個頭不大, 但是價格卻很驚人!平均十元一個的牛油果有什麼營養呢?還有牛油果應該怎樣吃才最美味?下面為大家圖解如何吃牛油果,

共有四種吃法減肥又可以豐胸!

首先我們要知道, 怎樣才能選擇美味的牛油果。 從上面的圖片可以看出, 牛油果的表皮會隨著熟透程度顏色而不一樣。 成熟的牛油果用手指輕輕按壓, 即可感受到柔軟。

學會打開牛油果也是很重要的, 首先將一手握住牛油果, 另一手拿著刀子, 沿著牛油果的側面旋轉一周後, 輕輕扭開即可。 然後用刀鋒挖出果核, 就得到兩半牛油果。

第一種、直接吃

打開的牛油果, 用小刀劃成多個井字, 就可以到處牛油果粒直接生吃。

第二種、點醬油

大部分人食用這種吃法後, 都表示像極了三文魚的味道!只需要將切好的牛油果粒, 直接點醬油食用。

第三種、撒白砂糖

當你拿到兩半個牛油果後, 往中間撒上一些白砂糖, 用小勺子連著果肉一起挖著吃。 在嘴裡吧嗒吧嗒的, 感覺十分新奇!

第四種、攪拌成果泥

將數個牛油果挖出來後, 放入攪拌機或者手動壓成果泥, 塗抹在麵包或者做成義大利麵醬, 吃法十分多種!

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