刺鼻的腋臭氣味讓人感到特別的厭煩， 尤其是在炎熱的夏季， 很多人士只是簡單的用香水遮蓋氣味， 但是如果情況嚴重的，
忌吃“有味”食品：
味濃或刺激性食物， 如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物， 含有硫磺的化學物質， 可干擾細菌生長， 但它們被人體吸收後， 異味會隨汗腺排出， 所以還是少吃為妙。
忌多油花生果仁：
人吃了帶有油分的食物， 部分油就跟著血液全身走， 並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。 如果人身體油分太多的話， 就會讓細菌分解， 形成體臭， 所以油膩的食物宜少食。
忌過多紅肉：
紅肉即豬肉、牛羊肉， 含較多蛋白質。 但細菌就最喜歡蛋白質， 因可供營養給它們。 所以本身有狐臭的人， 吃的分量就要減少， 且多吃白肉即禽肉、魚肉， 最好一日兩餐， 每餐3-4兩肉就已經足夠。
除腋臭的民間偏方：
1、用桃葉50克， 南瓜葉50克， 搗爛後敷患處， 每日2-4次。2、辣椒2-3個， 切成小段， 放入瓶內， 加2%-2.5%碘酊10ml， 密封搖盪。 3日後用棉球蘸藥液， 塗擦腋窩， 每日1-3次。 一般連用7天可愈。
3、用乾淨的生薑切片外擦， 每日2次， 每次在雙腋窩擦約5分鐘。
4、將食鹽炒熱後，
5、艾葉20克曬乾搓細， 明礬20克(為末)， 食鹽200克， 將上物伴勻後放鍋內加熱， 取出， 用布包好夾在腋下即可， 以不燙傷皮膚為度。 5分鐘後便無臭味， 此方使用1次可保持1個月以上。 不見效最好是手術。
6、胡椒、花椒各50粒， 研成粉， 再加入冰片*2錢， 用醫用酒精調勻， 每日取一小團塗患處並用膠布貼好， 一日換一次， 連用半月可根除。
7、拿一塊沾水後的紗布(微濕)， 沾上小蘇打粉再患部上均勻塗抹即可。 這方法基本上只能治標不能治本。 使用時間別超過24小時。
8、辣椒碘酒治狐臭法：將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。 每日早晚先擦淨汗漬， 然後用此液塗抹患處， 即可見效。
9、胡椒桂圓核治狐臭法：將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細末， 敷於腋窩， 對狐臭有治療作用。10、明礬治狐臭法：空雞蛋殼內放入50克明礬， 用微火加熱至明礬溶解， 待明礬冷卻變硬後再研成粉末， 搽於患處， 每日2次， 狐臭可逐漸減輕以至痊癒。
11、山藥治狐臭法：將新鮮山藥切片搓擦腋下，
12、冰片酒精治狐臭法：將3克冰片放入20毫升50%的酒精中， 密封後待其自行溶解。 再用肥皂水洗淨腋窩， 擦乾後塗上藥液， 每日2次， 10日為1個療程， 可有效地抑制以至治癒狐臭。
13、浴後在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁， 用兩條毛巾分別夾在兩腋中， 保持15分鐘， 即可消除狐臭。 一次不效， 可治療多次多天。
14、滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法：將25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成細末， 搽于腋滑石陳石灰治狐臭法取滑石、陳石灰各30克， 研成粉末， 外敷腋下， 每日1次， 常用可治癒狐臭。
