除了臉上長痘大家會很煩，但其實後背長痘也是一大問題，想穿個露背裝都要猶豫 不決，但其實只要你方法用對了，一切都不是問題!
洗臉注意事項
不要過多用香皂洗臉，每天最多用一次，也就是說最好用清水。
勤洗澡
在天氣熱的時候皮膚分泌物增多，滋生的細菌也會增多，毛孔容易堵塞。洗澡的 時候儘量使用熱水，儘管是夏天，你可能覺得冷水澡比較爽，但是冷水的清潔效果比 較低，而且皮膚突然遇冷，毛孔收縮，這就造成了毛孔內部的雜質無法清洗乾淨。所 以洗澡不僅僅要勤而且每次洗的品質也要好。
多運動
運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式，運動之後一 定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。
注意飲食
飲食上少吃油分過多的食物，辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物都會增加臉上和 背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含維生素c的食物可以有效的改 善肌膚，減少自由基，起到美白的作用。
清肺熱
在中醫上，背部總長痘痘有其深層的根源，肺熱是通常的原因，因此如果你找中 醫去看病，他會給你開清肺熱的藥物。不過，除了藥物，你可以採取食療的方法，白 色的瓜果通常有清肺熱的功效，比如梨子、白蘿蔔。
珍珠粉+雞蛋清去痘印法
珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用 ，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡 使用方法: 1)取一個生雞蛋的蛋 白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。 2)按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇 部，均勻塗在臉上。 3)儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後洗掉。 一個 星期做兩次就好。
珍珠粉+優酪乳去痘印法
這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。優酪乳盡 量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
薑片去痘痕
薑片去痘痕的方法:準備好新鮮的薑片，將姜片切成片狀，然後用薑片輕輕地擦拭 有痘印的地方。每天用薑片擦拭面部1至2次，堅持下去面部的疤痕就會慢慢消失。因 為薑片能夠抑制肉芽組織生長的作用，可以弱化疤痕的形成和生長，從而達到美白祛 痘痕的作用。 柳葉醋汁去痘印 4、柳葉汁去痘印的方法:把10g柳葉洗淨切碎，然後灑 上適量的醋，再倒入瓶子中，搖勻之後就放入冰箱裡保存起來。要用的使用就取出來 ，每天塗抹一次，就是直接把醋汁塗抹在有痘印的地方，可以有效去除痘印。 5、大 蔥、蛋清和薏仁粉去疤痕 方法是:準備好這三樣東西，將蔥白切成碎末，再把這個放 入雞蛋清裡，兩者混合調勻;然後再將適量薏仁粉添加到混合物中去，再均勻攪拌成糊 狀。然後塗抹在臉上。每天做一次，大概敷個20分鐘就用清水洗淨。這個方法在晚上 用最好。
