一、勤梳頭發
經常梳頭能加強對皮膚的磨擦， 疏通血脈， 改善頭部血液迴圈， 同時也能夠增強頭皮細胞的活力， 可以使頭髮達到快速生長的功能， 在梳頭時只要讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以， 千萬不要讓梳齒劃破頭皮， 梳子建議使用桃木梳或者牛角梳， 不要用塑膠梳子， 因為易產生靜電， 會給頭皮帶來不良刺激。
二、給頭皮做按摩
按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管， 使它們擴張變粗， 血液迴圈旺盛， 供給大腦組織更多的養料和氧氣， 頭皮血液迴圈改善了就會有利於頭髮的生長發育， 可以用手指按摩， 這個是最經濟實惠， 又是隨時都可以用到的工具了， 但是有兩點需要注意。 1.手指要持乾淨， 2.指甲比較長的姑娘們， 記得千萬不要用指甲， 不然容易刮傷頭皮。
三、避免燙染髮
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用， 會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。 使頭髮內部結構處於無保護狀態， 會使內部的水分和營養成分流失， 有害於頭髮、頭皮和毛囊， 會或多或少地使頭髮的角質蛋白發生變性， 使頭髮容易發黃、發脆， 然後導致發尾斷裂。
四、淘米水洗髮
用淘米水洗頭髮是傣族民間保養頭髮的一個驗方， 傣族姑娘洗頭髮從來不用洗髮水， 而是用糯米的淘米水， 且要發酵， 因為新鮮的淘米水是偏鹼性的， 而發酵過的淘米水是偏酸性的， 我們的頭皮適宜於偏酸性的環境。
主要方法：做飯時將淘米水留下， 裝在一個容器內， 視室內溫度情況， 放上1—2天， 讓它自然發酵，
五、保持良好飲食習慣
頭髮主要成份是角蛋白， 含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。 所以平常飲食多吃蔬菜、水果，
六、啤酒洗髮
啤酒是用小麥等穀物發酵生產出來的， 所以啤酒中富含較為豐富的B族維生素， 還富含鈣、磷等營養物質，
主要方法：
1、準備啤酒， 最好準備穀類的啤酒。 首先將啤酒倒進盆裡， 加入適量地熱水， 按照1:2的比例進行稀釋。 稍等10分鐘左右， 讓酒精揮發一部分， 以防酒精損害頭髮。
2、清洗頭髮.平時洗頭髮一樣， 用普通的溫水以及洗髮膏將頭髮清洗一遍， 洗去頭髮及頭皮上的髒東西。 接著用幹毛淨把頭髮稍微擦乾， 這樣頭髮和頭皮能夠更好地吸收啤酒中的營養物質。
3、用啤酒洗髮. 把稀釋好的啤酒液均勻地澆在頭髮上， 注意每根頭髮都需要接觸到啤酒， 同時用手輕輕地按摩頭皮。
4、再次清理頭髮.用清水沖洗頭髮， 去除啤酒味道。
