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掉發嚴重怎麼辦

很多女生肯定會常常掉頭發?那這是什麼原因造成的呢, 有什麼方法可以解決嗎?趕緊跟著小編一起來看看吧。

1注意營養, 多吃蔬菜水果,

少吃刺激性食物。

2忌過多的甜食、飲料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品, 這些食物會導致體內的糖分過剩, 引起脂肪代謝的紊亂, 使皮脂分泌過多;同時造成血液偏酸性, 兩者都會使頭髮變黃、變枯。

3加強體育鍛煉, 保持心情愉快

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