電腦族如何護膚 這五點一定要注意

電腦族如何護膚？每天在電腦前工作， 皮膚變得越來越乾燥沒有光澤， 該怎麼辦呢？其實很多妹子都有這樣的疑問，

一、防曬

不要以為在辦公室就不用防曬了， 雖然在室內但是紫外線還是會照射進來， 特別是坐床邊的美眉一定要做好防曬， 長期不擦防曬可是會加速衰老的哦。

二、保濕

辦公室開空調皮膚容易乾燥， 大家應該在辦公室裡備一瓶保濕噴霧， 皮膚乾的時候噴一下， 皮膚可以得到很好的舒緩。

三、多喝水

在乾燥環境下工作一定要多喝水， 下午的時候還可以泡一杯花茶， 既能提神又能起到美容的功效。 像玫瑰花茶、菊花茶、綠茶和紅茶都有很好的抗氧化和養顏作用。

四、清潔

在電腦前坐了一天， 臉上沾了很多的灰塵， 回到家一定要好好做清潔。 塗抹了防曬和隔離的要用卸妝水卸掉， 然後再用洗面乳進行清洗， 這樣才乾淨。

五、營養要均衡

經常上網的人平常要多吃蔬菜和水果， 補充維生素。 經常熬夜， 皮膚乾燥無光澤的還要多吃堅果， 裡面含有豐富的維生素E， 可以起到滋潤皮膚的效果， 讓肌膚恢復彈性。