紅棗、人參、當歸等都是女人補血美容的好食材，但也要搭配其他必要的食材，煲出來的湯才能達到事半功倍的效果呢!跟著小編一起來看看這8款美容養顏湯吧!
圖片來自@華蓋
銀耳紅棗羹
材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。
做法：先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘;然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。
功效：此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
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人參美容湯
材料：人參，白術，黃芪，陳皮，遠志，桂心，當歸，茯苓，白芍，生薑，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各適量。
做法：將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。
功效：此湯能豐乳，增胖，並能治療毛髮脫落，同時可使面色明亮潤滑，中醫認為，氣血充足與通暢是保持乳☆禁☆房健美的至關重要的兩個因素，因本方能使氣血充盛，所以能讓乳☆禁☆房豐滿健美。
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五豆美容養顏湯
材料：黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺(勺的大小隨意，5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加)
做法：將5種原料清洗乾淨，用清水浸泡一夜。連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開後，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可，吃前調入紅糖口味更佳。
功效：這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。
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黑木耳紅棗瘦肉湯
材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克
做法：把豬肉洗淨後加入黑木耳和紅棗，用文火燉煮，熟後食用。
功效：能夠改善皮膚暗沉和色斑，解決氣虛血瘀症狀，幫助身體排毒，從而達到美容養顏的功效。
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歸圓燉雞肉湯
材料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克
做法：把肌肉切片，然後加入這些材料一起放入鍋中，用文火煮3個小時服用。
功效：改善皮膚乾燥和暗沉，讓皮膚重現光澤，還能有效改善面部斑點，減少色素沉積，這款美容養顏湯的味道也十分鮮美。
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綠豆百合羹
材料：綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖適量。
做法：將綠豆、紅豆和百合用清水浸泡半小時;然後洗淨，放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸後改小火煮至綠豆紅豆熟爛;最後加入適量的糖調味即可。
功效：美白、滋潤肌膚，排毒。
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淮山銀耳雞腳湯
材料：雪耳半朵，新鮮雞腳6只，瘦肉150克，淮山250克，胡蘿蔔半個。
做法：雞腳剁去指甲，斬成兩段，瘦肉切件，加入薑片和幾滴白酒，煮開後撈出沖洗乾淨血沫;雪耳泡發至軟，去蒂後撕成小朵，淮山和胡蘿蔔分別削皮後切厚片;全部材料放進湯鍋，大火煲至水開後，轉小火煲2個小時;最後放鹽調味，就可以盛出來喝啦!
功效：銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛
除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，
它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
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薏仁紅豆粥
材料：生薏仁20克，紅豆30克
做法：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。
功效：有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫;薏仁可健脾利水，清熱排膿。
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