如人的工作時間表一般， 我們的肌膚也有自己的一個保養時間表， 如果能按時為肌膚供給養分， 肌膚自然不會辜負我們的一番苦心，
8:30 溫和潔面爽膚， 煥醒沉睡肌膚
經過一夜睡眠，
11:00 抗氧化噴霧， 保濕抗老一舉兩得
長時間處在空調環境中加上緊繃的神經， 肌膚水分逐漸流失。 此時， 肌膚抵抗力衰弱， 肌膚緊繃缺水， 不妨使用含有天然植物精華、維生素E等抗氧化成分的保濕噴霧均勻噴在臉部肌膚上， 即刻減輕緊繃乾燥， 提升肌膚防禦能力的同時， 對抗外界環境傷害。
13:00 養分補給， 為午間肌膚加餐
經過一個上午的認真工作， MM們不僅會感覺到精力不足和困乏， 皮膚也會變得暗沉， 並出現細小皺紋。 不妨在休息後簡單放鬆一下， 來到化妝間給肌膚做個簡單的清潔， 使用免洗潔膚棉清潔肌膚， 然後塗抹補水保濕精華和抗氧化面霜。
15: 00 水油平衡， 撫平面部細小幹紋
工作壓力與緊繃的情緒之下， 毛孔、暗沉讓臉蛋充滿疲勞感。 此時， 肌膚的出油量也達到高峰。 注意肌膚出油可能是由於缺水造成， 不妨先用吸油紙輕壓面部吸走表面油分， 然後在面部噴上保濕噴霧， 再使用可擕式保濕精華， 塗抹於眼角、嘴角、臉頰等， 用來瞬間改善肌膚狀況， 強力保濕， 改善油水平衡， 並隱藏細小幹紋。
18:00 水膜滋養， 神采奕奕去約會
終於到了下班時刻。 精神和身體雖然都放鬆下來， 但是經受了一整天的電腦輻射與空調侵襲， 肌膚狀態非常差， 所以離開公司趕赴約會之前， 最好能為自己敷一個保濕面膜， 之後用最簡單的手法迅速為自己打造一個適合約會的光彩妝容!
20:30 清潔爽膚，讓肌膚自由呼吸
無論是約會後回家還是下班就回家，到家後第一件事都是卸妝潔面。這樣做可以縮短帶妝時間，減輕肌膚負擔，有效預防粉刺和痘痘。潔面時，需使用面部清潔卸妝油和眼部專用卸妝品清除彩妝，再使用性質溫和的潔膚乳仔細清潔肌膚，打圈按摩的手法可以幫助清除毛孔深層油污，讓潔淨的肌膚重新暢快呼吸。
22:00 護膚後晚安面膜，提高保濕滋潤力
潔面後不能偷懶要做好基礎護膚工作，適當使用晚安面膜用於晚間護理的最後一步，可以將之前精華和晚霜中的營養成分牢牢鎖住，對於修復肌膚日間受損、補充水分、舒緩鎮靜減壓抗老都有一套。當然，睡眠面膜並不一定非要敷著過夜，如果你擔心黏膩感不喜歡帶著它睡覺，完全可以在按摩之後等皮膚完全吸收了用化妝棉將多餘的面膜擦掉，放心，這樣做並不會影響它的效果。
23:00 提前上床，讓自己進入“待眠”狀態
這個時間點完成肌膚保養，肌膚同時也進入了抗氧化的階段，幫助肌膚更新代謝，這時候肌膚的抗衰老因數紛紛出來活動，加速肌膚再生速率。因此，到了這個點，MM儘量不要繼續工作或遊戲，最好儘早上床或做一下伸展瑜伽，把燈光調暗，調整呼吸，使自己漸漸進入睡眠狀態。
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20:30 清潔爽膚，讓肌膚自由呼吸
無論是約會後回家還是下班就回家，到家後第一件事都是卸妝潔面。這樣做可以縮短帶妝時間，減輕肌膚負擔，有效預防粉刺和痘痘。潔面時，需使用面部清潔卸妝油和眼部專用卸妝品清除彩妝，再使用性質溫和的潔膚乳仔細清潔肌膚，打圈按摩的手法可以幫助清除毛孔深層油污，讓潔淨的肌膚重新暢快呼吸。
22:00 護膚後晚安面膜，提高保濕滋潤力
潔面後不能偷懶要做好基礎護膚工作，適當使用晚安面膜用於晚間護理的最後一步，可以將之前精華和晚霜中的營養成分牢牢鎖住，對於修復肌膚日間受損、補充水分、舒緩鎮靜減壓抗老都有一套。當然，睡眠面膜並不一定非要敷著過夜，如果你擔心黏膩感不喜歡帶著它睡覺，完全可以在按摩之後等皮膚完全吸收了用化妝棉將多餘的面膜擦掉，放心，這樣做並不會影響它的效果。
23:00 提前上床，讓自己進入“待眠”狀態
這個時間點完成肌膚保養，肌膚同時也進入了抗氧化的階段，幫助肌膚更新代謝，這時候肌膚的抗衰老因數紛紛出來活動，加速肌膚再生速率。因此，到了這個點，MM儘量不要繼續工作或遊戲，最好儘早上床或做一下伸展瑜伽，把燈光調暗，調整呼吸，使自己漸漸進入睡眠狀態。
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