相信生活中都有一些人， 由於愛乾淨， 喜歡天天洗頭， 然而有些人天天洗頭， 頭髮也並不是很好， 不禁開始反思， 每天洗頭到底好不好呢？小編帶你一起來探討。
1、洗頭輕柔，
不要太用力撓，
適當的按摩。
很多朋友在洗頭的時候，
感覺到頭皮癢的時候，
總喜歡使勁的撓，
其實，
不知道，
我們只要使勁的撓頭皮，
會一定程度的撓傷頭皮的。
適度的力度抓撓頭皮很重要，
特別是不要留太長的指甲撓。
適當的按摩最好，
很好的促進頭皮的血液迴圈，
對頭皮與頭髮都是很好的。
2、洗頭用溫水。
我們洗澡可以使用冷水沐浴，
如果你身體體質好的話。
但是，
我們洗頭的時候，
儘量不要使用冷水，
最好是使用溫水來洗頭，
不能用冷水，
太冰冷來刺激頭皮，
容易造成頭痛、甚至脫髮等。
3、洗頭的頻率：隔天一次最好。
天天洗頭，
保持頭髮的乾淨清潔。
但是，
要知道，
這樣其實對頭髮並不好。
首先，
洗髮水的頻繁使用，
會一定程度的傷害的頭髮，
同時，
天天注意洗頭髮，
雖然清潔了，
但也同時清潔到了頭皮的一些天然保護的油脂，
使得頭髮與頭皮失去了天然的保障，
是對頭髮的保護有很大的傷害的。
所以，
建議大家隔天洗一次就差不多了。
