孫儷減肥方法食譜曝光 新手媽咪瘦身必看

辣媽孫儷減肥食譜在微博上曝光之後， 引來眾多產後減肥的新手媽咪的圍觀。 孫儷懷孕時肥頭大耳模樣讓人記憶猶新， 可是在出演《辣媽正傳》裡的夏冰卻是瘦美的像天仙一樣。

孫儷也憑藉這個“辣媽”形象鞏固了自己在影視圈的地位。 這些的成就無不和孫儷產後減肥成功有關。 一向熱心腸的孫儷分享自己的產後減肥食譜， 需要減肥的媽媽們跟著小編一起來看看吧

孫儷小主在懷孕的時候整個人都胖到變型了！
第一天：結束週末水腫， 打造一周新氣象
早餐：薏米粥一碗、荷葉小黃瓜一份、枸杞30克沖水服用
中餐：紅豆糯米飯一份、黃花菜炒肉一盤
晚餐：豬肚蓮藕湯、米飯一小碗、枸杞30克沖水服用
孫儷說， 第一天的配餐主要幫助是解決週末滿足完口腹之欲後的水腫問題， 不但可以消腫利尿， 減肥的效果也不錯呢!而且氣血虛的美眉可以經常食用， 打造水當當的紅潤面孔!特別要注意的是在每一餐的前半個小時要嚼一嚼超級P57。 一定得要用嚼的， 這樣腹飽效果會很明顯。
第二天：開胃消食， 心情爽歪歪
早餐：飯前大黃片5片、皮蛋瘦肉粥一碗
中餐：章魚綠豆煲釀蓮藕、米飯一碗、枸杞30克沖水服用
晚餐：木耳魷魚湯、米飯半碗、胡蘿蔔榨汁一杯

今天的配餐有助於打開各位媽媽的胃口， 在享受美味的同時， 又減輕了體重， 真正是越吃越瘦的徹底享受!孫儷稱， 減肥不一定就意味著你逼迫自己吃得少一點， 再少一點。 而是通過一個迴圈漸進的方式慢慢的讓自己吃飽吃好還能夠不發胖， 超級P57就能夠幫助你做到吃好吃少瘦得快。

第三天：超高纖維素， 讓腸道跳舞吧
早餐：蜂蜜2勺溫開水沖服、地瓜餅兩塊、拌菠菜一份
中餐：茯苓豆腐、細面饅頭一個
晚餐：粉紅魔芋絲、過水面條一小碗、蘋果汁一杯
不難看出， 今天的餐單裡， 各種高纖低卡的食物悉數上陣了， 這會幫助我們的腸道充分蠕動， 再怎麼吃也不會胖， 心情大靚!“還是要三餐前半個小時嚼一嚼超級P57”孫儷小主再一次強調了超級P57哦！
第四天：排毒消脂， 我的身體我做主
早餐：綠茶粉加少許蜂蜜加溫水沖服、南瓜粥一碗
中餐：怪味海帶、糯米飯一碗、番茄汁一杯

晚餐：玫瑰蜜棗茶、米飯小半碗、蘋果汁一杯

週四的配餐會不會讓大家有耳目一新的感覺?這款排毒大餐， 幫你甩掉肚腩， 排除毒素!這個是時候你對食物的依賴已經沒有那麼深刻了， 這全是超級P57的功勞。 孫儷介紹說：超級P57的神奇之處在於， 它不是不讓你吃， 而是減少你對食物的欲望， 養成小鳥胃， 慢慢的改變你的肥胖體質， 讓你一次減肥終身都不會反彈。
第五天：暖胃塑身， 營造身體健康溫床
早餐：枸杞30克沖水服用、黑米核桃粥一碗、西芹拌百合一份
中餐：紅花雞蛋面、米飯小半碗、花草茶一杯
晚餐：黨參枸杞雞肉湯、花草茶一杯
週五的配餐作為結束餐， 希望可以幫助大家達到膳食平衡， 把我們的胃保養的很好， 畢竟這才是我們減肥的源動力!