女明星減肥不吃東西是真的嗎？ 小編為你提供明星減肥法

女明星減肥不吃東西？據香港媒體報導， 一到夏日， 女士們最忌被見到肥肉橫生，

減肥成為必須行動。 眾人對減肥的方法各有不同， 但最常見得莫過於節食。 陳嘉桓因吃得太清淡以致暈倒；而模特兒顧婭棋為登國際天橋， 甘受皮肉之痛， 做針灸減肥。 陳嘉桓：“試過兩個星期只吃餅和米粉， 吃得太清， 打功夫的時候還暈倒了， 我想是因為營養不夠！” 官恩娜：“試過參加了一個排毒療程， 三天裡面只可以喝果汁， 這個療程除了排毒， 還有減肥作用， 但只可以吃果汁不能吃東西， 都很辛苦！” 楊愛瑾：“三天不吃飯， 只喝果汁， 是一些修身用途的飲料， 有不同味道的果汁。 ” 黃伊汶：“喝鹽水減肥法， 以兩勺鹽沖水飲， 但已經很想吐！要馬上去廁所！不過也是很久之前的事了。 ” 琦琦：“試過逼自己每天都喝好多水， 因為聽說喝水多皮膚會好點、又健康一點。 不過結果搞到自己生濕疹， 我去看中醫， 醫生說我喝太多冰水， 身體就好像剛剛從冰箱裡面拿出來的水瓶一樣， 會有好多水氣在瓶身。 ”

 Rosemary：“我會用健康方法， 試過設定一個計畫， 就是7天不吃澱粉質， 喝大量蔬果汁排毒， 如果肚子餓就吃一個蘋果。 ” Amanda S.：“如果真想瘦， 就不要吃那麼多， 同時我最瘋狂都是不停做桑拿， 出一身汗就會瘦。 ” 鄭秀文（減4公斤， 吃得少加上大量運動， 營養不足）－演唱會之前一個月開始吃自己設計的功能表， 早餐吃牛奶麥片、午餐吃兩個蛋白和一杯橙汁、晚餐則是兩片雞肉、鮮魚一條和燉湯。 －演唱會期間只吃燕窩及川貝湯， 出場前喝一晚燕窩、渴了喝葡萄糖水、餓了吃水果。

－每天運動約兩小時， 包括舉100下啞鈴、跑步30分鐘。 張柏芝（兩個月減10公斤）－先是戒零食、米飯和可樂。 －兩個月後， 瘦了10公斤， 但還不滿意， 於是服用利尿劑“瘦臉”， 後遺症－服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險性。 蔡琴（減4公斤， 腰瘦兩寸）－斷食， 每天只吃海藻素兩包（每包5元， 50卡路里）。 －做毛巾運動。 雙手高舉毛巾， 然後來回走， 反復做直到疲倦為止。 後遺症－C罩杯變B罩杯。