王中磊女兒高中畢業 王文也長腿瘦身方法

王中磊女兒高中畢業， 18歲王文也青春洋溢， 最搶鏡的還是她的大長腿。 經常在網上分享生活照的王文也，

方法1、洗腳

在淋浴的時候， 可以自由切換冷熱水模式， 直接淋浴在腿上， 幫助瘦腿效果。 因為冷熱水的變化， 可以加快血液的迴圈， 避免腿部被脂肪堵塞。 而且這個方法還能增加肌膚的彈性， 讓腿部更加結實。

方法2、瘦身霜

現在市面上也有不少的瘦身霜， 主要是塗抹在腿上後， 讓其自然的揮發， 期間可能感覺到腿部開始發熱， 這就是脂肪真正燃燒。 建議大家還可以在腿上包裹一層保鮮膜， 加強瘦身霜的效果。

方法3、瘦腿運動

腿上的脂肪是比較難減掉了， 所以最好的方法還是做做運動。 除了一般的跑步、游泳外， 居家鍛煉也是不錯的選擇。 例如早上醒來後， 再床上做抬腿彎曲動作；上下樓梯可以踮起腳跟；坐著的時候併攏抬起你的雙腿。 這些都是不錯的瘦腿小動作。

塑造腿部線條沒有想像中那麼容易， 所以大家必須堅持正確的方法， 加上一點時間， 才能擁有一雙美腿！