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換季皮膚過敏怎麼辦?兩種皮膚過敏自救方法

皮膚過敏患者的忌口食物:

1:香芋、韭菜、殼類、辣的, 酒類、盡可能不要吃;

2:熱、烤、煎炸的東西也不要, 有些人對海鮮、蘆薈也會過敏哦!

3:魚、蝦、酒、辣椒等食物最好不要吃, 這些食物會加重過敏症狀哦!

皮膚過敏這些物品別碰:

皮膚過敏儘量少接觸含有化學成分的物品, 如洗衣粉等;另外, 在皮膚瘙癢時, 切忌抓撓或用開水燙, 可適當塗抹外用藥膏進行止癢。

皮膚過敏自救方法 1:多補充維他命C

缺乏維他命C, 容易令皮膚粗糙枯乾, 從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。 在含豐富維他命C的蔬果中, 梨與奇異果是首選, 多吃可以加強皮膚組織, 有助對抗外來敏感。

皮膚過敏自救方法 2:常用冷水洗面, 增加皮膚的抵抗力

如皮膚不適應, 可先用溫水(20℃—30℃), 再逐漸降低水溫, 使用天然材料製成的洗面乳或刺激性小的香皂。 最好使用防敏洗面乳。 洗澡和洗臉分開。 洗澡水過燙, 根本不適宜用來洗臉, 其他皮膚一樣, 更別說敏感性肌膚了。 所以一定要分開來洗。

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