預防痘痘NO.1 健康的飲食很重要
生活中一定要注意飲食, 吃溫和的中性食物, 比如小米與大棗熬湯喝, 有利於清洗腸道, 又增加維生素,
預防痘痘NO.2 服用調理內分泌的藥物
這個是針對內分泌失調的MM來講的,
預防痘痘NO.3 控制好自己的情緒
學會控制好自己的情緒很重要,
預防痘痘NO.4 注意面部清潔, 採用正確的洗臉方式
平時要注意面部清潔, 早晚各清洗一次臉,
預防痘痘NO.5 注意個人衛生
平時注意個人衛生, 如果喜歡把頭髮披在臉頰的MM,
預防痘痘NO.6 不要使用劣質的化妝品
如果你是一個經常化妝的MM,
預防痘痘NO.7 卸妝一定徹底
使用化妝品後, 有些人沒有仔細清洗,不知道殘留的化妝品堵塞毛孔,是最容易導致痘痘產生的一個原因。所以認真卸妝比化妝更重要,正確使用卸妝液,在睡前一定要把妝卸乾淨,不要等到第二天再卸。
預防痘痘NO.8 不要熬夜,保持充足的睡眠
不要不相信,經常熬夜是會長痘痘的,相信很多夜貓黨對此深有體會,如果可以的話,一定不要熬夜,晚上早點睡覺,保持充足的睡眠,這是有效預防痘痘的不二之選,如若有非做不可的事情一定要熬夜,那記得不要深夜喝咖啡和飲料,這對身體的傷害很大。
有些人沒有仔細清洗,不知道殘留的化妝品堵塞毛孔,是最容易導致痘痘產生的一個原因。所以認真卸妝比化妝更重要,正確使用卸妝液,在睡前一定要把妝卸乾淨,不要等到第二天再卸。
預防痘痘NO.8 不要熬夜,保持充足的睡眠
不要不相信,經常熬夜是會長痘痘的,相信很多夜貓黨對此深有體會,如果可以的話,一定不要熬夜,晚上早點睡覺,保持充足的睡眠,這是有效預防痘痘的不二之選,如若有非做不可的事情一定要熬夜,那記得不要深夜喝咖啡和飲料,這對身體的傷害很大。