不拼美胸拼腹肌 鄭秀晶周韋彤袁姍姍性☆禁☆感馬甲線

鄭秀晶

鄭秀晶可是被評為“擁有名牌腹肌的女藝人”之一，那絕對是全韓國女性都夢想的好身材。

擁有平坦小腹就是不一樣，扭起來絕對性☆禁☆感爆表。

楊丞琳

個子小小的楊丞琳真的是看不出還有這般好身材，早先出席活動的楊丞琳一身露臍裝大秀馬甲線。

外表如此柔弱，卻也擁有性☆禁☆感健美的馬甲線，的確令人刮目相看。

鄧紫棋

雖然總是吐槽腿粗，但不可否認鄧紫棋的纖細蠻腰還是相當性☆禁☆感的。

這身材其實也是相當不錯的了。

周韋彤

一個擁有F罩杯的女人，竟然還同時擁有性☆禁☆感野性的馬甲線！

這好身材也是沒sei了，讓人羡慕嫉妒恨。

袁姍姍

袁姍姍早已獲封“馬甲線女神”稱號，而且也正是其掀起圈內女星健身狂潮。

這馬甲線也太誘人了吧！

看完這麼多馬甲線好身材，是不是滿滿的羡慕嫉妒恨？其實想要練成馬甲線也並不難，除了一味的卷腹外，今天跟大家分享一組簡單馬甲線鍛煉方法。

居家馬甲線訓練教程

馬甲線運動第一組

馬甲線運動第六組

馬甲線運動第七組

以上七組運動每組15-20個，每天3組，一周堅持5次以上，一個月就能看到緊實的小腹哦！為了能在夏天秀出完美好身材，快趁現在練起來吧！