宋仲基的皮膚在圈內是除了名的好， 好多女藝人向她取經。 記者問朴寶英護膚秘訣時， 她透露跟宋仲基合作拍《狼族少年》時，
但是你們的老公宋仲基就連去服兵役， 臉都沒曬黑啊， 白白嫩嫩， 讓人羡慕死了。 (都說服兵役是檢驗男星顏值的唯一標準， 這個顏值你給幾分？)
你們一定不知道你們的老公宋仲基還在10年出過一本書叫《男人臉書》， 裡面分享了自己的護膚心得。 橘子君真心認為， 各位橘蜜們應該買一本送給身邊的男性朋友們。
其實這樣的護膚分享心得， 女生看了也會有很多收穫哦~有男票的女生們， 還可以邊看邊偷偷改造你的男票的外形哦！
宋仲基在序言中這樣寫道。 （不能再認同！）
超級認同有木有！我知道你們一定都很想買這本書， 但是這本書的正版已經在某寶抄到150左右了……
宋仲基《男人臉書》中的精華內容
1：化妝水挑選
油性的皮膚， 選用無酒精成分 （Alcohol-Free ）的化妝水。 這類化妝水， 完全不含酒精成分， 也的確不怎麼會對皮膚造成刺激。
也有不少的男人， 為了想要多擦掉一點臉上的油脂， 或尋求更富有野性氣息的“撲鼻香味”， 而選用酒精含量比較多的化妝水。 不過因為會對皮膚造成很大的刺激， 所以我並不是很鼓勵。
2、多喝水
水！水！水！ 如果向演藝人員請教他們保養皮膚的秘訣， 那麼得到答案一定會是：“我只不過是常常喝水而已。 ”
但是如果真的常常喝水， 皮膚就會真的開始產生魔術。 所以如果真想要讓皮膚變好， 那麼每天至少要喝2公升以上的水。
3、常睡美容覺
美膚男必要的睡眠時間。為了健康的皮膚，覺一定要睡飽了才行。正常的情況下最好還是睡足7、8小時比較好。另外一個要注意的重點是，晚上10點到淩晨2點之間，要盡可能處於睡眠的狀態。
因為這一段時間就是皮膚細胞再生能力最強的時候。如果在這一段時間能給皮膚補充營養，然後又處於熟睡的狀態，那麼皮膚真的就會變好。實驗一下吧。
4、預防青春痘
因為不可以讓毛孔阻塞，所以要避免使用會塞住毛孔的化妝品,所以要使用無油脂成分的產品。使用不致粉刺性產品（Non-comedogenic，含有不會誘發青春痘的成分）也是一個很好的辦法。
而且有空的時候一定要用去角質產品好好地去除角質，來確實做好皮膚保養的工作。
在洗臉的時候也不可乙太用力地搓揉。（當臉上長青春痘的時候，很多人為了想要清洗乾淨，而會不自覺地用力地搓洗。）在任何狀況下，對皮膚造成刺激都是不好的。
用無油的洗面乳擠出適當量（拇指的指甲大小，還記得吧？）之後，輕輕地抹在臉上，細心地把毛孔裡面的老廢物質清理乾淨之後，再用清水來洗淨。不過絕對不可以為了對臉上的細菌進行消毒，而用酒精含量比較高的化妝水來擦拭！這不只會刺激皮膚，而且也有可能導致皮膚脫水。
5、嘴唇保養法
所以千萬要記得，馬上就會蒸發掉的口水，並不能形成保護膜來幫助嘴唇保濕。那麼嘴唇上面出現的角質，要用手來直接把它拔下來嗎？No~這怎麼行。這時候最好的方式，就是直接塗上足夠的潤唇膏，把角質舒緩下來就行了。
6、半身浴
全身浴不如半身浴。我真的很喜歡把身體泡在浴缸裡面洗澡。戴上耳機，躺在浴缸裡面聽著音樂,感覺身體的疲勞就會慢慢消解。據說可以幫助維持體溫均衡的半身浴，要比全身浴的效果更好，所以每個星期就來從容地享受一次吧。
方法很簡單，只要在浴缸裡面放好比體溫高一點的水，用手試一下感覺不會燙而是溫和的39℃左右的水溫，然後泡到心口窩（胸部下面凹進去的地方）的深度，大約浸泡10~30分鐘左右即可。
3、常睡美容覺
美膚男必要的睡眠時間。為了健康的皮膚，覺一定要睡飽了才行。正常的情況下最好還是睡足7、8小時比較好。另外一個要注意的重點是，晚上10點到淩晨2點之間，要盡可能處於睡眠的狀態。
因為這一段時間就是皮膚細胞再生能力最強的時候。如果在這一段時間能給皮膚補充營養，然後又處於熟睡的狀態，那麼皮膚真的就會變好。實驗一下吧。
4、預防青春痘
因為不可以讓毛孔阻塞，所以要避免使用會塞住毛孔的化妝品,所以要使用無油脂成分的產品。使用不致粉刺性產品（Non-comedogenic，含有不會誘發青春痘的成分）也是一個很好的辦法。
而且有空的時候一定要用去角質產品好好地去除角質，來確實做好皮膚保養的工作。
在洗臉的時候也不可乙太用力地搓揉。（當臉上長青春痘的時候，很多人為了想要清洗乾淨，而會不自覺地用力地搓洗。）在任何狀況下，對皮膚造成刺激都是不好的。
用無油的洗面乳擠出適當量（拇指的指甲大小，還記得吧？）之後，輕輕地抹在臉上，細心地把毛孔裡面的老廢物質清理乾淨之後，再用清水來洗淨。不過絕對不可以為了對臉上的細菌進行消毒，而用酒精含量比較高的化妝水來擦拭！這不只會刺激皮膚，而且也有可能導致皮膚脫水。
5、嘴唇保養法
所以千萬要記得，馬上就會蒸發掉的口水，並不能形成保護膜來幫助嘴唇保濕。那麼嘴唇上面出現的角質，要用手來直接把它拔下來嗎？No~這怎麼行。這時候最好的方式，就是直接塗上足夠的潤唇膏，把角質舒緩下來就行了。
6、半身浴
全身浴不如半身浴。我真的很喜歡把身體泡在浴缸裡面洗澡。戴上耳機，躺在浴缸裡面聽著音樂,感覺身體的疲勞就會慢慢消解。據說可以幫助維持體溫均衡的半身浴，要比全身浴的效果更好，所以每個星期就來從容地享受一次吧。
方法很簡單，只要在浴缸裡面放好比體溫高一點的水，用手試一下感覺不會燙而是溫和的39℃左右的水溫，然後泡到心口窩（胸部下面凹進去的地方）的深度，大約浸泡10~30分鐘左右即可。
