當睡眠不足， 體內水分堆積時， 面部很容易浮腫。 這時我們能通過拍打按摩的方法加速面部淋巴迴圈， 減少水分的滯留現象。
5分鐘速效V臉操
醒膚度指數：★★★★
必備品：促進迴圈類產品、除水腫的按摩產品
3分鐘， 拍打臉蛋喚醒肌膚
在清潔面部後， 使用清爽、滲透性強的爽膚水， 塗抹的過程中輕輕拍打， 快速啟動面部迴圈代謝， 高效排毒、減輕水腫， 使面部肌膚充滿彈性。 在拍打時配合塑顏的保養品， 利用指尖的力量將排水、消脂和緊致的成份推進肌底， 美顏功效倍增。
第一步：在面部均勻地噴灑爽膚水， 爽膚水的用量要比平常多兩倍，
第二步：手掌在額頭左右移動， 並輕輕拍打， 拍打額頭的動作能喚醒面部精神， 令人神清氣爽。
第三步：從下巴兩側開始， 從下往上沿著面部輪廓拍打至太陽穴的位置， 啟動面部的血液迴圈， 排走多餘的水分。 這個動作可重複3次。
第四步：用食指和中指以彈鋼琴的方式輕彈眼尾， 在眼尾上下呈C形遊移， 彈打的速度可以快一些， 拍打完再噴一點醒膚水， 以清涼效果收尾。
TIP：通過化妝打造小V臉
首先選擇一款比自己膚色亮的粉底， 打在T字區要突出的部位， 接著是眉骨下面和鼻翼兩側;然後用修顏粉相反由外(指耳朵)向內(腮部)橫掃， 並使之逐漸過渡自然;最後掃上腮紅， 小V臉就出來啦!
2分鐘，拯救熬夜眼
面部浮腫常伴有眼部浮腫，加上熬夜形成的黑眼圈，眼部就變成了發烏的“金魚眼”。那麼，你需要用2分鐘來做個按摩保養，先在眼周點上適量的眼霜，輕輕抹開，趁肌膚還未完全吸收眼霜時稍加按摩。按壓穴位時，手法要輕柔，感覺微酸即可。
第一步：用無名指指腹從眼頭到太陽穴，依序輕柔地滑動按摩，再用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時針方向按壓。這樣能活絡眼部迴圈。
第二步：將掌心互搓直至發熱，輕輕合眼，然後將掌心覆蓋在眼皮上方，向外劃到太陽穴。掌心的溫度可以舒緩眼部疲勞，鬆弛緊張的肌肉。
明眸小TIPS：
1.將冷藏的鹽水取出，用化妝棉充分蘸取，然後敷在雙眼上，能使眼部浮腫減輕。
2.眼膜可以在短時間內提升眼周膚況，消除熬夜後的乾燥細紋。
3.用冰過的湯匙在眼周浮腫處輕輕按壓，也能緩解眼部浮腫。
臉蛋變得光鮮緊致了，我們還不能忽視頸部護理，守住年齡的秘訣就要做到無懈可擊!如果能再騰出5分鐘做個頸部按摩，塑顏效果再好不過了!
第一步：用食指和中指取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。
第二步：將頭部微微抬起，食指、中指、無名指三指併合，將頸霜或按摩膏由鎖骨起往上推，左右手交替各做十次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現的機會。
第三步：利用中指及食指，在頸紋重點地方向上推(切忌太用力)，約做15次。然後在腮骨處的淋巴位置按壓約一分鐘。最後輕輕拍打，促進頸霜和按摩霜的吸收。
2分鐘，拯救熬夜眼
面部浮腫常伴有眼部浮腫，加上熬夜形成的黑眼圈，眼部就變成了發烏的“金魚眼”。那麼，你需要用2分鐘來做個按摩保養，先在眼周點上適量的眼霜，輕輕抹開，趁肌膚還未完全吸收眼霜時稍加按摩。按壓穴位時，手法要輕柔，感覺微酸即可。
第一步：用無名指指腹從眼頭到太陽穴，依序輕柔地滑動按摩，再用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時針方向按壓。這樣能活絡眼部迴圈。
第二步：將掌心互搓直至發熱，輕輕合眼，然後將掌心覆蓋在眼皮上方，向外劃到太陽穴。掌心的溫度可以舒緩眼部疲勞，鬆弛緊張的肌肉。
明眸小TIPS：
1.將冷藏的鹽水取出，用化妝棉充分蘸取，然後敷在雙眼上，能使眼部浮腫減輕。
2.眼膜可以在短時間內提升眼周膚況，消除熬夜後的乾燥細紋。
3.用冰過的湯匙在眼周浮腫處輕輕按壓，也能緩解眼部浮腫。
臉蛋變得光鮮緊致了，我們還不能忽視頸部護理，守住年齡的秘訣就要做到無懈可擊!如果能再騰出5分鐘做個頸部按摩，塑顏效果再好不過了!
第一步：用食指和中指取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。
第二步：將頭部微微抬起，食指、中指、無名指三指併合，將頸霜或按摩膏由鎖骨起往上推，左右手交替各做十次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現的機會。
第三步：利用中指及食指，在頸紋重點地方向上推(切忌太用力)，約做15次。然後在腮骨處的淋巴位置按壓約一分鐘。最後輕輕拍打，促進頸霜和按摩霜的吸收。
