你也想有烏黑亮麗的秀髮嗎？ 揭秘如何才能擁有秀髮

有人頭髮烏黑濃密， 有人頭髮少的可憐， 那麼到底是什麼原因導致了頭髮變少呢!我們應該怎麼做才能擁有一頭烏黑靚麗的頭髮呢!讓小編帶大家來看看。

切勿保養過度

過於頻繁的梳頭也是保持髮絲濃密的大忌， 如果頻繁梳理髮絲會讓發根部分的油脂通過梳子轉移到發幹上， 從而讓髮絲更加沉重， 造型也變得更加扁塌沒型， 在梳子的選擇上儘量選擇寬齒梳， 以減少與髮絲表面的接觸。

頭髮不宜過長

頭髮不宜留的過長

越是稀薄的頭髮就越不是很留長髮， 越長越是有垂墜感反而顯得更少， 建議採用空氣燙髮或者富有層次的紋理燙髮， 在造型時， 著重對發根造型， 增加輕盈感和蓬鬆感， 讓頭髮顯得更多。

應避免頻繁染燙

染燙會使頭髮的結構發生重大變化， 現在的燙髮技術， 一般都要輔助化學藥水來處理頭髮， 而這些燙染髮劑裡含的一些物質，

極易損傷頭髮的油脂， 致使頭髮變幹， 易斷， 失去光澤。

梳頭療法

梳頭療法

每天早上梳頭100下， 不但能刺激毛囊， 而且可以使發隙的通風良好， 因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩， 故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。

經常按摩頭皮

按摩頭皮能很好的幫助頭髮生長，

頭皮敏感神經遍佈， 每天用手指指肚按壓頭皮， 不僅感覺全身輕鬆， 還對頭髮根部做了很好的保養。

保證睡眠

應保證規律的作息睡眠和運動

小編建議大家每天的睡眠不低於6個小時， 並且養成定時的睡眠和運動， 因為運動可以很好的緩解壓力，

提升自己的免疫能力， 而睡眠呢， 則可以很好的促進皮膚和毛髮的新陳代謝， 因為代謝主要發生在晚上， 所以晚上的睡眠是非常的重要的， 人一旦得不到很好的休息， 頭髮脫落也就非常正常了。

巧用生薑生髮

生薑對於頭髮變的濃密很有好處的， 蜜友們可以先把生薑洗乾淨， 然後用刀切去表層的皮， 隨後直接塗抹在頭上並來回的搓。 或者蜜友也可以把生薑先攪拌好， 然後放在頭上進行揉搓。 堅持一段時間後， 你會發現你的頭髮變得越來越濃密。

生薑生髮

平時的飲食要注意

頭髮的營養最終是來源於食物的， 那麼你吃的東西是非常重要的， 你可以經常的吃一些以下的食物的。

例如：菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。 經常的去補充一下頭髮需要生長的維生素和、硫、蛋白質等物質， 頭髮變濃密指日可待。

我們只要做好以上的幾點就能夠很好的養護頭髮， 讓自己擁有一頭烏黑的秀髮， 不在為頭髮少而煩惱。