1, 注意清潔:保持肌膚的潔淨度是的預防痤瘡等問題肌膚的首要條件,
2, 勤洗頭:很多油性頭髮的MM也會頭髮為油性皮膚, 而油性皮膚也最易滋生痘痘的問題肌膚了, 頭髮很容易接近臉部皮膚, 因此, 日常養成勤洗頭的好習慣對臉皮膚保養也有好的幫助。
3, 保持臉部清爽:容易長痘痘的皮膚儘量不要留齊劉海, 減少披頭髮的次數, 頭發散在臉上很容易造成青春痘的滋生。 頭髮綁起能給臉部皮膚造成自由呼吸的良好條件。
4, 儘量少化妝:如果說臉上長痘痘的狀況下, 那麼次階段就儘量避免化妝, 不使用粉底等彩妝化妝品, 如果使用底妝的粉質類產品進行修飾只會加重痘痘的皮膚病情。
5, 禁止用手摳擠痘痘:每天手部都在外面觸碰各種東西, 很容易攜帶細菌, 如果用手去擠痘痘很容易引發炎症加重痘痘的病情, 另外手法不當還會導致臉部細紋的出現。
6, 注意防曬:每天做好防曬護理, 避免太陽光的直射, 太陽的暴曬很容易惡化青春痘刺激到皮膚, 所以夏季儘量減少去海邊的次數。
7, 注意飲食:食療的護膚方法能有效改善痘痘和各種的皮膚問題。 日常飲食清淡, 少吃辛辣油膩的刺激性食物對保養皮膚很有好處。
8, 多運動不熬夜:日常養成適當的運動, 促進人體新陳代謝和血液迴圈, 排汗的同時能將體內的多餘毒素排出。 另外, 不熬夜通宵, 充足的睡眠時間是預防皮膚暗黃, 抵抗衰老和祛痘防痘的好幫手。