蜂蜜減肥法三天瘦6斤 蜂蜜減肥法的正確吃法

蜂蜜減肥的原理

蜂蜜中含有大量的維生素B， 這些物質能夠促進身體代謝， 將身體內的脂肪轉化為能量；

同時蜂蜜中含存有大量的葡萄糖和果糖物質，

蜂蜜中還含有多種酶質， 它能促進消化， 並且幫助身體消化和吸收， 總體來說， 蜂蜜有很好的減肥效果。

怎麼喝蜂蜜水減肥？

1、山楂蜂蜜

做法：將500克的山楂放在鍋裡面煮7分熟，

2、芹菜蜂蜜

做法：首先將芹菜新乾淨， 然後用刀切成小段， 榨汁， 在芹菜汁內加入適量的蜂蜜， 每次飯前喝一小杯， 有很好的控制食欲效果。

3、南瓜蜂蜜

做法：將南瓜去皮切塊， 然後打成汁， 將一大杯南瓜汁和蜂蜜相互混合， 晚上喝2-3次， 能起到很好的減肥效果。