冬季減肥最快最有效的方法 白醋蜂蜜減肥法的正確方法

蜂蜜減肥原理

對於女生來說， 蜂蜜是絕對的減肥美容佳品， 它裡面含有大量的脂肪酸， 這種物質能夠加速腸胃蠕動， 幫你排走體內多餘的毒素，

再者蜂蜜的熱量非常低， 但是它的飽腹感非常好， 雖然是屬於“甜品”， 但是卻不會發胖， 同時還能達到顯著的減肥效果。

白醋+蜂蜜減肥法

如何製作白醋蜂蜜呢？很簡單， 以1:3的比例將蜂蜜和白醋攪拌均勻， 注意最好是溫開水， 絕對不能加開水， 因為熱水會破壞蜂蜜的減肥效果， 每天早上喝一杯白醋蜂蜜水， 2個月就能甩掉10斤贅肉， 減肥效果絕對超贊。

具體做法

每天早上起來的時候， 先喝一大杯溫開水， 然後在吃早餐前再空腹喝一杯白醋蜂蜜水， 這樣能夠減速腸胃蠕動， 幫你把體內的毒素排出體外；而且午餐和晚餐之後， 要立即喝一杯白醋蜂蜜水， 不僅能幫你消除油膩感， 而且還能達到控制食欲的作用， 但是小編要建議妹紙們最好選擇米醋， 果醋是沒有減肥效果的。