範冰冰泡澡+精油按摩排毒
自從人氣狂飆後的冰冰, 相貌越變越水靈, 身材越變越惹火。 范冰冰坦言, 其實她本人不會刻意去減肥, 因為她是個工作狂, 一工作起來就會忘我的投入, 反倒不太容易發胖。 不過如果發現自己胖了, 她會採用泡澡+按摩的方法。 從來不會刻意的去節食, 她的瘦身法寶就是愛泡澡+精油按摩排毒。
小S請健身教練指導
相比姐姐大S, 小S的瘦身方法要稍稍健康的多, 早年為了保持身材, 她堅持勤練舞蹈, 生完小孩以後, 為了讓身材恢復的更好, 有運動習慣的小S,
張曼玉鹽開水清腸
鹽開水清腸, 飲食以清淡為主, 蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標, 不能過少。 比如一天3杯牛奶是必不可少的。 晨起一定首先要用鹽開水清腸, 因為人身諸惡莫過於腸毒, 腸毒去除乾淨了, 人體也會變苗條。 此外, 張曼玉還說在減肥過程中, 使用精油+運動是同樣不可少的。