水果是生活中不可缺少的健康食物， 但是許多上班族由於工作繁忙等原因不能保持一天吃個水果。 因此多數的人會選擇把水果打成果汁來飲用。
番茄蘋果高麗菜汁
材料：、番茄2個、蘋果1個、高麗菜100克、蜂蜜少許
做法：將番茄和蘋果洗淨、切塊， 高麗菜洗淨切塊， 一起放入蔬菜榨汁機中榨汁。 加入250cc的開水。 打完後加入適量的蜂蜜， 即可食用。
功效：高麗菜是一種鹼性食物， 含有多種維生素及礦物質， 可以幫助體內排毒和通便， 達到淨化體質的效果。
奇異果鳳梨蘋果汁
材料：奇異果2個、鳳梨半個、蘋果1個、蜂蜜少許將三種水果洗淨、去皮、切塊， 放入果汁機中。 加入250cc的開水。 打完後加入適量的蜂蜜， 即可食用。
功效：三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，
芒果柳丁蘋果汁
材料：芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許
做法：將三種水果洗淨、去皮、切塊， 放入果汁機中。 加入250cc的開水。 打完後加入適量的蜂蜜， 即可食用。
功效：芒果、柳丁、蘋果， 這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質， 能促進代謝， 淨化我們的腸道， 所以多喝可以讓膚質白裡透紅， 水水嫩嫩， 更棒的是它也有不錯的瘦身效果。
香蕉李子汁
材料：香蕉、李子、蜂蜜。 香蕉去皮， 放入榨汁機中榨成粘稠的香蕉汁。 李子洗淨， 核取出榨汁。 把香蕉汁倒入杯中， 然後上面倒上李子汁， 可以放入少許的蜂蜜加強通便效果。
功效：李子是夏季常見的水果之一， 它的味道酸甜可口， 同時又具有大量的營養素。 而香蕉則能提供很強的飽腹感， 而且潤腸通便， 這兩種食材榨汁在飯前飲用能夠有效的抑制食欲， 起到瘦身的作用。
芹菜西瓜汁
材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。 芹菜洗淨， 放入沸水中焯一下， 然後切段榨汁。 蘋果肉挖出， 去籽榨汁， 然後將二者混合。 可以加入少許的蜂蜜增強果汁的味道。
功效：芹菜中含有大量的纖維素和水分， 是清腸排毒的最佳蔬菜， 而且熱量極低。 西瓜能夠為身體補充水分， 消腫利尿， 而且能夠綜合芹菜的澀味， 二者是非常不錯的搭配。
