肥胖必定要遠離一些美味。 但是對於嘴饞的MM 來說， 不妨自製一些營養的蔬果汁， 讓你在享受美味的同時， 排清腸毒，
芹菜+西瓜+蜂蜜
強心、利尿、消腫;消除疲勞， 幫助消化;預防種脈硬化、高血壓。
西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬
利尿解熱、淨血、調節身體機能， 適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。 注意：黃瓜最後放。
西柚+鳳梨+蘋果+檸檬+蜂蜜 適宜曬後皮膚保養。
獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬
供給腦部及神經活力;預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;淨化血液， 美化肌膚;幫助毛髮發育。 注意：胡蘿蔔最後放。
芹菜+萵苣+鳳梨+蘋果+檸檬+蜂蜜
適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。 預防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果;增強精力、安定神經、對失眠有效。
番茄+芹菜+檸檬汁
芹菜具有減肥消脂的作用。 檸檬富含維生素C， 能促進消化吸收， 減少脂肪堆積。
柳丁+胡蘿蔔
美容除斑、降低膽固醇。 注意：最好分開榨汁再合飲。
獼猴桃+蘋果+薄荷葉
調養肌膚、滋潤美白， 減少皺紋產生。
木瓜+蜂蜜+橙汁
適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者飲用。
芹菜+胡蘿蔔+蘋果
預防及穩定高血壓及血管硬化。 注意：最好分開榨汁再合飲。
