瘦肚子好方法一：晚餐少吃或不吃
想要瘦肚子的話， 不吃晚飯是最好的瘦肚子方法之一， 只要你連續2天不吃我晚飯的話， 就能很明顯看到肚子的變化，
瘦肚子好方法二：養成吸腹的好習慣
收腹是每個女星的習慣， 她們無論是坐著還是站著， 都會時刻保持收腹的習慣， 很簡單， 只要你在吸氣的時候收緊腹部， 呼氣的時候放鬆腹部即可！然後每天練習多次， 輕輕鬆松就能達到減肚子的目的。
瘦肚子好方法三：常做拉伸運動
平時沒事的時候， 就做一些簡單的拉伸運動， 比如伸懶腰或者踢踢腿等等， 別小看這些動作， 只要每天堅持做10分鐘， 就能有效的避免腹部脂肪堆積！一周之後，
瘦肚子好方法四：多喝水
現代女性之所以容易長肚子， 與喝水有著莫大的關係， 尤其是上班族， 喝水喝的少的話， 很容易引起便秘， 想要減肚子的話， 最好每天可以喝充足的水分， 不能少於2000ml。 這樣不僅能達到減肚子的效果， 而且還能美容養顏哦1
瘦肚子好方法五：多吃纖維食物
現代上班族女性基本上吃的都是外賣， 可是外賣食物一般都是高鹽高油， 時間一久的話， 這小肚子非常容易就形成， 所以， 平時一定要多吃含膳食下纖維的食物， 不僅能增添你的飽腹感， 而且還能達到顯著的減肚子效果。
