粗鹽為什麼能瘦腰呢？首先它有發汗的作用， 它能幫助身體排出體內多餘的廢物和水分， 你可以在逛超市的時候，
每次在洗澡前， 加一杯粗鹽用熱水調成糊狀， 然後把它均勻的塗抹在腹部上， 用手按摩10分鐘， 再用水沖掉即可。 記得， 按摩的時候千萬不用太用力， 不然腹部上的皮膚會越來越粗糙哦！
撿豆子瘦腰法
晚上儘量要少吃，
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