王心淩健身秘訣一：伏地挺身
王心淩其實身材本來就是很瘦，看起來非常的不健康，以前連半個伏地挺身都做不到，自從健身之後，手臂線條看起來非常緊實，顯得非常健康性☆禁☆感。
王心淩健身秘訣二：平板支撐
平板支撐是鍛煉腹肌最最有效的運動之一，王心淩表示既可以正面做，也可以側面做，一定要循序漸進，不然運動起來會感覺的相當的累。
王心淩健身秘訣三：TRX訓練
TRX訓練對於女人來說，是鍛煉肌肉群效果最好的運動之一，王心淩說你需要腹部付出很多的力量來控制整個動作，如果姿勢非常準確的話，效果非常棒。
王心淩健身秘訣四：壺鈴與啞鈴運動
壺鈴是國外女生非常愛的一款運動之一，尤其是它用來鍛煉腹部肌肉效果非常棒，你可以完全在家裡做，王心淩說網上很多影片視頻，非常簡單好學。
