如何用保鮮膜減肥保鮮膜減肥方法：瘦身原理─保鮮膜減肥法就是利用保鮮膜較低的透氣性， 然後讓身體局部各部位熱量急劇增加， 從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪， 最後達到減肥瘦身的效果。
其實保鮮膜減肥法原理和利NJ一樣， 通過減少身體水分， 達到減少體重的目的。
這種保鮮膜減減肥方法在日本年輕女孩中相當流行。
保鮮膜減肥方法：
保鮮膜減肥使用步驟
1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹有瘦身功效的按摩霜。
2、塗好後纏上有彈力的保鮮膜。
3、大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。 出過汗後用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。
5、把腿張開， 比肩稍寬， 用手去握腳後跟。
6、把腰壓低， 與腿和臀部成直角。
保鮮膜減肥方法；這時候可以動動腿
做作瘦大小腿運動保鮮膜減肥瘦腿運動
1.首先雙腳張開與肩同寬
2.膝蓋微彎采半蹲姿勢
3.雙腳大腿快速左右一直搖擺保鮮膜減肥瘦腿運動─2抬腿20分鐘
保鮮膜減肥瘦腿運動
空中腳踏車 (持續踏N下)
保鮮膜減肥方法：揭秘保鮮膜減肥原理
1、減去的是水分。 保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多， 主要是通過減肥身體水分而達到減輕體重的目的和效果， 保鮮膜減肥法其體重減輕的效果只是減掉的體內的水分，
2、有過敏危險。 同時身體由於被保鮮膜包著， 細胞會因不能正常代謝而過度失水， 皮膚被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發， 易產生副作用， 長時間用保鮮膜包裹身體， 會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部， 容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。 再加上保鮮膜本身是化學物品， 還容易引起皮膚過敏， 對身體造成危害。
注意事項
使用保鮮膜減肥法還是要小心， 害怕皮膚過敏者不如多多做瘦大小腿運動也會有瘦大小腿的效果!!!現在市面上的保鮮膜有各種各樣的保鮮膜廠牌， 而且價格不一,當然品質也有好有壞， 想用保鮮膜減肥法減肥瘦身的MM們，
