保鮮膜減肥法靠譜嗎？你不知道的危害大揭秘

隨著肥胖人群的增加， 各種各樣的減肥方法層出不窮， 號稱經濟實惠又快速的保鮮膜減肥法尤其受到肥胖人士的青睞。

而且保鮮膜減肥法大量出汗的現象， 更容易讓人誤以為是其強大瘦身功效的體現。 其實保鮮膜減肥法不僅危害大， 而且反彈快， 並非是最佳的減脂瘦身方法。

保鮮膜減肥法在日本年輕女孩中相當流行， 主要是利用保鮮膜較低的透氣性， 然後讓身體局部各部位熱量急劇增加， 從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪， 最後達到減肥瘦身的效果。 其實保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣， 通過減少身體水分， 達到減少體重的目的。

雖然保鮮膜減肥法也能減輕體重， 但是卻並不是真正意義上的減肥。 要想減肥成功， 最根本的就是一方面少積累熱量， 另一方面增加代謝， 即少吃多動。 少吃多動堪稱最經典的減脂瘦身方式，

同時搭配使用輔瘦則是為此加了一道牢不可破的防線， 讓減肥有了事半功倍之效。

保鮮膜減肥法潛在危害

保鮮膜減肥法危害1、減去的是水分

保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多， 並不能從根本上減肥。 因為用保鮮膜裹住肢體，

影響到體表散熱， 造成局部溫度增高， 增加排汗， 進而引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透， 但這並不會增加脂肪的消耗。 喝水進食後， 這些細胞又恢復了原樣， 因此反彈的可能性非常大。

保鮮膜減肥法危害2、有過敏危險

由於身體被保鮮膜包裹， 細胞會因不能正常代謝而過度失水。 另外， 身體被保鮮膜包裹還會影響到汗液的正常揮發而易產生副作用。 長時間用保鮮膜包裹身體， 會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部， 容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。 再加上保鮮膜本身是化學物品， 還容易引起皮膚過敏， 對身體造成其他潛在的危害。