DIY中藥減肥茶 一個月狂瘦十斤贅肉

海帶枸杞減肥茶

材料：海帶結20個、話梅3個、枸杞20顆

做法：將以上三種材料倒進400ML水， 放進鍋煮沸。 過濾殘渣後每天分兩次飲用。

功效：減肥染指，

菊花枸杞減肥茶

材料：菊花少量、枸杞若干、烏梅三顆

做法：將以上三種材料倒進500ML水， 煮二十分鐘後過濾掉殘渣

功效：生津止渴、降火名目、減肥排毒

桔皮荷葉山楂減肥茶

材料：橘子皮10克、荷葉15克， 炒山楂、生麥芽各3克

做法：以上材料與500毫升水混在一起煮開來。 二十分鐘後過濾掉殘渣。 每天堅持飲用

功效：口感好排毒減肥降血脂

山楂薏仁減肥茶

材料：山楂、薏仁、橘皮和茶葉

做法：以上材料洗乾淨後用水煮開來， 十分鐘後過濾殘渣直接飲用即可

功效：利尿通便， 促進新陳代謝， 減肥效果超好