無論男女都有可能頭髮稀少問題所困擾， 那麼如何解決頭髮稀薄的問題呢?首先要瞭解自己頭髮稀少的原因是什麼?然後在對症下藥， 解決自己頭髮稀薄的問題
頭髮稀薄的人群不少， 但是造成頭髮稀薄的原因卻有不少。 那麼頭髮稀薄的原因有什麼呢?
頭髮稀薄原因， 可以分為先天與後天的原因。 所謂先天的原因就是遺傳， 家中的人頭髮同樣稀薄不知是自己頭髮稀少。 後天掉發導致頭髮稀薄的話跟頭發保養、營養、體質等有關。
那麼後天脫髮導致頭髮稀疏的原因有哪些：
1.與季節、年齡、性別有關。
通常秋季、春季頭髮脫落相對增多;隨著年齡的老化， 如30～40歲以後， 生長期頭髮逐漸減少， 而休止期的數量增多， 那就意味著頭髮生長速度逐漸減慢， 脫落逐漸增多， 男性尤其明顯。
2.與營養有關， 與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係， 可查血微量元素， 營養補充不到位會造成脫髮， 而精神壓力過大， 人體立毛肌收縮， 頭髮直立， 並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮， 造成局部血液迴圈障礙， 由此造成頭髮營養不良和生態改變。 而且精神壓力過大還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多， 產生頭垢， 降低頭髮生存的環境品質， 從而導致脫髮。
3.與生活工作習慣有關。
a.通宵工作與經常長時間使用電腦
由於熬夜或者通宵會造成生物鐘紊亂， 使人的神經系統和腸胃難以承受， 進而造成嚴重腎虛， 導致脫髮。
長期使用電腦， 注意力集中會使大腦興奮性持續增改， 與頭髮生長相關的內分泌功能髮型紊亂， 皮脂腺分泌旺盛， 阻塞毛囊， 頭髮營養供應出現障礙， 容易發生短髮、脫髮。
b.吸煙過量與酗酒
長期吸煙與吸煙過量會使與頭皮連接的細小血管阻塞， 造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊， 影響頭髮生長。
c.頻繁燙染
染燙會使頭髮的結構發生變化， 現在的燙髮， 一般都要輔助化學藥水來處理頭髮， 而這些燙染髮劑裡含的一些物質， 極易損傷頭髮的油脂， 致使頭髮變幹， 易斷， 失去光澤。 所以不要太過頻繁的對頭髮進行燙染。
那麼頭髮稀薄要怎麼應對呢?先天頭髮稀薄可以參考家人的保養方式與諮詢醫生，
還有就是可以用蓬鬆髮型在視覺上增加發量，
而後天的因素要對症下藥，
改變不良生活習慣等來應對。
