在我們的生活中有很多女性都很在意自己的臉型不好看或者臉大， 那麼怎樣能瘦臉呢？目前瘦臉方法還是有很多的。
怎樣能瘦臉是不少減肥者都關心的問題， 但是想要巴掌大的小臉兒也不是不可能哦， 重要的是要在生活中多注意， 因為平時很多小小的習慣就可以幫助你達到瘦臉的目的。
1、多做表情
無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情， 日積月累就成為臉孔的記號， 所以更加要仔細訓練自己表情的變化， 記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象， 笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，
2、手掌穴位刺激
手掌部位的穴道對於腎臟及泌尿的代謝有相當程度的作用， 尤其以小指與無名指間的穴位為最。 因此建議大家在上下班擁擠的公車上能夠手握緊拉環套， 利用手與環套的觸覺來按摩手掌， 尤其是小指與無名指間的穴位， 對促進身體代謝有相當的幫助， 同時也能對瘦臉有所幫助。
3、語言的運用
不同語言的發音位置都不同， 對於口腔肌肉的運動及呼吸方式都有些許影響， 如英語重唇齒音及對舌頭的活用， 而法語則有相當比例鼻腔共鳴的發聲方式。 因此多學習、使用不同國家的語言， 不但有助於工作、課業， 還能夠在不知不覺地鍛煉自己的臉型及口腔肌肉，
4、臉頰肌肉鍛煉
臉部面積最大的部分當屬臉頰， 因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一， 除了要注意臉部保養外， 運動雙頰肌肉也是相當有用的， 例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球， 甚至吹奏口琴等樂器， 都也是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動， 多多運動自然就可以讓臉變小， 達到瘦臉的效果了。
5、多嚼口香糖
咀嚼口香糖相信是許多人喜歡的習慣， 除了有保持口氣清新的功效外， 口香糖還可以增加牙齒的咬合， 左右兩側輪流嚼口香糖能夠平衡牙齒與下顎平日的受力程度， 也可以讓唇部緊密， 讓臉變小呢。
怎樣能瘦臉的方法有很多， 以上幾種是我們比較常用到的瘦臉方法，
