去黑眼圈的方法 食療護膚祛除黑眼圈食物推薦

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祛除黑眼圈食物推薦一：雞蛋

蛋白質能很好的促進細胞的再生，

祛除黑眼圈食物推薦二：海帶

海帶中含有大量的鐵元素， 鐵可以促進血液中的血紅蛋白的再生。 常吃海帶可以起到治療黑眼圈的作用， 給眼部周圍的肌膚補充營養。

祛除黑眼圈食物推薦三：黑芝麻

維生素E對眼球和眼肌有很好的滋養作用， 所以對於改善和治療和眼圈有很好的療效， 黑芝麻中含有大量的維生素E， 所以吃黑芝麻可以改善黑眼圈。

祛除黑眼圈食物推薦四：多喝水

出以上說到的食物以外多喝清水， 也是可以減少很眼圈的。 多喝清水能有效地幫助將體內廢物排出， 減低積聚機會， 亦可減少黑眼圈， 所以最好每天飲8杯水。