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辦公室俏麗OL吃喝不發胖的秘訣

1、營養沖劑在於晨

不良習慣:每天早餐一杯咖啡

如果你早上起來有喝杯咖啡的習慣, 那麼無疑對美麗是很大的殺傷力。 首先清晨起來胃部處於非常疲軟的狀態, 需要用溫和的飲料和食物給予滋養, 而咖啡本身對胃就有較大的刺激, 常年清晨喝咖啡會讓你肌膚尤其是口周部位容易長痘痘。

攻克方式:健康飲品沖劑+ 牛奶

如果你擔心喝巧克力飲品會讓脂肪囤積, 不如選擇一款健康的營養沖劑, 可以溶於牛奶既有飽足感, 又能補充一個晚上所缺失的身體微量元素, 幫助身心復蘇, 一天的工作自然精神奕奕。

2、出勤防黑飲品

不良環境:夏季外出日曬強烈

出勤工作難免要面對夏日炎炎, 驕陽在讓你汗流浹背的同時, 也令肌膚的黑色素不斷滋長, 許多OL經過一個夏天, 整整黑了一個色號。 如果只是從外在防護, 總是會有所遺漏, 所以內外一起白才是王道。

攻克方式:美白保健品

喝出白皙是這個夏天的新名字, 與過去提到的少吃感光食物不同, 除了不吃芹菜和木瓜以外, 每天一瓶美白飲品, 可以讓肌膚從內部開始調節, 減少黑色素形成的因素, 每天一瓶再多豔陽天出勤都不用怕。

3、改善氣色亮顏片

不良症狀:膚色暗沉氣色欠佳

許多OL都有這樣的困擾, 熬夜加班經常會令肌膚缺乏好氣色, 面如菜色不說, 還會伴隨各種各樣的肌膚問題,

這個時候改善氣色僅僅依靠護膚品就變得勢單力薄, 內服的美肌食品就成為重要美容方法。

攻克方式:玫瑰果味片

首次將珍貴的養膚恩物—玫瑰果與膠原蛋白及多種珍惜護膚成分(牡蠣精華、鯊魚翅軟骨、紅球藻粉等)融合, 成就多元膠原美膚食品, 大大提升肌膚吸收膠原蛋白的能力, 同時令外用護膚品功效倍增, 肌膚白皙紅潤、水盈清透、嫩滑有彈性。 每日服用一袋5顆, 能有效改善肌膚問題。

4、維持腸道暢通

不良症狀:便秘或排毒不暢

都市女性飲食不規律, 吃大量的垃圾食品都會導致消化不良, 便秘是大多數女性的困擾, 而女性體內如果積蓄不必要的垃圾物質無法每天按時排出體外, 對健康和美容都有很大的殺傷力。

體內毒素囤積會導致肌膚粗糙, 粉刺痘痘頻生。

攻克方式:膳食纖維粉末

其實歸根到底, 辦公室女性由於經常外出就餐或者吃垃圾食品, 攝入蔬果和纖維的含量過少, 因此通過補給膳食纖維, 可讓腸道恢復通暢, 做個清爽美人。

5、好肌膚零細紋

不良症狀:年齡增長細紋叢生

由於年齡增長, 肌膚膠原質開始流失, 產生細紋和鬆弛的現象, 尤其在表情明顯的地方, 細紋漸漸有轉為皺紋的危機。 僅僅使用抗老的護膚品, 雖然可以暫時緩解, 但是無法徹底地改善肌膚的問題。

攻克方式:膠原蛋白飲品

相比錠狀膠原保健品, 液態是最利於肌膚吸收的膠原蛋白形式, 能化為最小的肽分子被人體吸收。 充分補充肌膚每日流失的膠原蛋白,

深入修復真皮層。 膠原蛋白具有高含量、高吸收、高效能的特點, 作為日日美肌必備餐, 能夠加速逆轉肌膚年齡, 令肌膚回復青春的水潤、柔滑、緊實和彈性。

6、成就素顏美人

不良症狀:肌膚乾燥遭氧化

辦公室表面不錯, 但其實對肌膚殺傷力頗大, 冷氣空調讓肌膚變得異常乾燥, 還要上厚厚的粉, 讓肌膚雪上加霜, 印表機電腦常年帶來輻射, 各種問題讓肌膚加速氧化。 每天都要噴好幾次噴霧也無法灌溉這片乾涸的田地, 要改變這種現狀, 其實靠喝就可以辦到。

攻克方式:馥莓飲美容飲品

果莓富有豐富的抗氧化物質和花青素, 對於人體組織具有重要的防護作用, 如皮膚細胞的抗氧化和防輻射,

以及對於各種環境有害物質的抵抗。 同時還加入了富含原花青素的葡萄籽萃取物, 幫助加強肌膚膠原, 防止膠原和彈力素流失, 保持肌膚彈性。

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