春夏季如何美白祛斑？分享5大春夏季護膚最有效的美白祛斑的方法， 讓你簡簡單單做白淨麗人， 輕鬆打造白皙嫩白肌膚。 想要知道如何美白祛斑最有效的MM一起來看看吧。
美白祛斑的方法1、劣質護理品傷害你的臉
女人的臉面是最重要的， 所以在臉的護理上面一定要注意慎重的選擇安全高品質的護膚品。 女人美容行業商機無限， 化妝品產品也數不勝數， 而劣質的化妝品會讓你的肌膚更加惡化的。 劣質化妝品裡面含的色素防腐劑能與汗水混合後滲入肌膚內層， 加速面部斑點的產生。 化妝片祛斑還是選擇藥妝產品比較好， 從根本上治理皮膚斑點。
美白祛斑的方法2、黃金生理期護理肌膚
女人的黃金生理期是女人排毒的重要時期， 很多女人會在這個時間爆痘， 所以還是要注意護理肌膚的。 生理期的女人免疫力比較弱， 所以要注意經期的保養。 多補血， 並且吃一些有助於排除子宮內淤血的食物， 幫助子宮機能正常運轉， 才不會給肝臟增加負擔， 皮膚也不會被連累。 肝臟健康， 皮膚自然就不會出現斑點了。
美白祛斑的方法3、維生素C和維生素E的補充
預防斑點最為重要的就是補充維生素C和維生素E， 所以要多使用含這兩者維生素的果蔬。 維生素C能夠抑制黑色素的生成並具有氧化還原作用， 它可以是顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至是無色狀態。 而維生素E也一樣具有氧化還原作用， 讓皮膚煥然一新。 富含這兩種維生素的果蔬有胡蘿蔔、番茄、檸檬和獼猴桃。
美白祛斑的方法4、注意防曬， 避免太陽斑的出現
許多女孩子的臉其實是沒有斑點的， 但是因為長期對皮膚不保護和護理， 就導致斑點橫生。 尤其是不注意防曬， 太陽的紫外線和輻射能讓白淨的皮膚生出許多斑點來。
美白祛斑的方法5、合理的作息習慣內調肌膚
合理的作息習慣， 充足的休息讓你的皮膚更好的護理。 充足的睡眠會有利於祛斑， 因為勞累也會導致皮膚緊張疲倦， 血液偏酸， 新陳代謝減緩， 皮膚就沒法取得充足的養分而變得暗淡無光。 女人的黃金睡眠時間是晚上十點， 熬夜時女人皮膚的最大的天敵。 在睡眠的時候也可以做點米白淡斑的面膜， 在夜晚排解肌膚中的深層色素， 滋養肌膚。
