潔西嘉·阿爾芭 
必備小物之1：巧克力
巧克力是一定要的阿！
原來女神和我們一樣有一顆可愛的少女心啊！相信很多小夥伴會在辦公室或包裡塞小點心來滿足口腹之欲吧～（編輯悄悄話：潔西嘉·阿爾芭都吃 ZENBUNNI 這個牌子的巧克力， 非常天然， 沒有糖分、麥麩、牛奶成份喔）
編輯語：
適合誰？
黑巧克力有抗抑鬱作用， 使體內分泌內啡肽和血清素， 平靜焦慮的精神， 因此適合那些想減肥卻不喜歡壓力的人。
基本方法：
在均衡飲食的基礎上， 每天可以20克黑巧克力（相當於3個小方塊）， 或早上伴隨一杯咖啡吃， 或晚餐結束吃時。
減肥原理：
黑巧克力含70%可哥成分和30%的糖分。 牛奶巧克力和白巧克力含糖量比黑巧克力高。 黑巧克力也含有更多的可哥脂，
黑巧克力的額外好處：
科學實驗表明， 每天吃兩塊黑巧克力， 血壓有所下降。
需要注意的地方：
其他含有巧克力成分的食品比如布朗尼或巧克力餅乾因為含糖很高， 並沒有純巧克力的益處。
必備小物之2：卸妝棉
你總會有想要清爽一下的時候。
編輯語：
使用化妝棉護膚效果可加倍！
儘管很多女性選擇用化妝棉化妝護膚，
使用化妝棉在臉上擦拭的動作可以帶走肌膚表面老廢的細胞， 起到輕微去角質的功效。 而且可以將護膚品擦得很均勻， 因為皮膚表面有皮溝皮丘， 而化妝棉能填滿這些凹凸。
此外， 有人認為使用化妝棉會浪費化妝水， 然而， 事實上， 使用化妝棉更容易控制化妝水的用量， 當化妝水接觸到手掌時， 手部肌膚會先吸收化妝水中的營養含量， 使用化妝棉則可以更好地控制化妝水， 讓它更好地在面部發揮功效。
不同材質功效大不同！
卸妝、護膚、化妝……很多時刻你都可能會需要化妝棉， 不過不同時刻你需要的應該是不同的化妝棉。
一般來說， 化妝棉可分為純棉型及不織布型， 也都有粗細及不同厚度的選擇， 還有一種是外層有薄層不織布、內層包棉花的材質， 不同的材質化妝品搭配各式化妝棉也會出現不同效果。
如果是在卸妝時刻， 你可能需要的是棉密封材質的化妝棉， 這種外層為不織布， 內層塞著棉花， 旁邊收邊的化妝棉質地夠柔軟， 也不會擔心棉絮會殘留在臉上。
如果是在清潔、去角質時， 可選用紙漿纖維、不織布材質的化妝棉。 此類型的化妝棉表面較為粗糙， 吸水力適中， 搭配具有代謝角質的化妝水時， 除了能協同化妝水中的去角質成分達到代謝效果外， 化妝棉粗糙的表面產生的摩擦力也能帶走臉上的老廢角質。
如果是為了保濕補水，建議選用純棉材質的化妝棉，此類型的化妝棉通常為天然棉花製造，觸感柔軟舒適，吸水力及保水力強，搭配保濕型化妝水可以有效將保濕成分滲入肌膚。
還有一些人會拿化妝棉來濕敷面膜，此時則宜選擇純棉型化妝棉，但尺寸要加大、密度扎實及厚度夠厚，這樣才不會容易撕破，或是擦得滿臉都是棉絮，也較容易撕成一片一片貼在臉上，通常這類型的化妝棉厚度都要超過0.3釐米左右，這樣化妝水的吸水量才會足夠，也才能替代面膜使用。
使用手法也關鍵！
擦拭不同部位時力度也有區別。眼下的肌膚較為脆弱，蘸取了化妝水後，輕按在眼下容易出現幹紋的部位。下頜處角質比較容易堆積，也容易成為護膚的死角，用化妝棉輕輕擦拭此處，溫和帶走角質。
擦拭乳液時，在耳側顴骨部位輕壓，化妝棉可將乳液的有效成分“壓”進肌膚角質層，使皮膚深處也能吸收到精華。
為了節省化妝棉，擦拭後的化妝棉撕開後還能用於面部做簡單面膜使用。一般厚度為5mm的脫脂棉能撕開5~6張薄片狀。
用脫脂化妝棉和化妝水配合使用時，化妝棉的濕潤程度只要感覺稍微有些沾手即可，不用太濕潤，以免控制不好用量。敷面時也不要強力擦拭，先輕壓肌膚，約15-20秒後，保證角質軟化、濕潤。
卸妝棉推薦：
尤妮佳UNICHARM 1/2化妝棉
日本COSME大賞化妝棉類的第一位，也是日本連續10年銷售量NO.1，被譽為最好用的化妝棉~只要用1/2的潤膚水就令人驚奇的化妝棉布。採用天然棉成份，經高溫消毒，特許制法不含各種螢光劑和添加料。配合家裡高端的化妝水，用起來都不心疼！一盒40片，中間可以一分為二，也就是80片；泡完水以後還可以再撕開兩半用，就是160片，每次敷水膜差不多用6片。天天敷也就一個月，一個月十幾塊真的是便宜的不要不要滴！絕對是編輯目前用過的性價比最高的化妝棉！
Selena丸三可撕化妝棉
丸三是日本最大的原料棉生產供應商，專門做化妝棉、棉簽棒等產品。這款化妝棉也是受很多美妝達人推薦的，採用純棉材質，質地柔軟，不起棉絮，親膚感很好。添加高效保濕因數，擁有玻尿酸2倍的保濕力。可以一片分成5片，用來敷水再合適不過了，薄薄一層，服帖而且不浪費妹子們的化妝水，用來卸妝也可以，不會拉扯脆弱的眼部皮膚，一片就夠卸整臉！
必備小物之3：保濕產品
它説明我度過漫長的一天。
編輯語：
熱烈的夏日再次開始，當我們忙於應對紫外線、空調房、PM2.5等等一系列的傷害時，肌膚乾燥的觸角在不覺中又緩緩伸出了魔手，於是乾澀感讓肌膚變得異常難受。要知道，夏日的保濕也是重要一環，不同的時段要用不同的對策才能達到最好的保濕哦。
晨間保濕的重要性
我們的細胞在夜間更新或新陳代謝都要消耗身體內和皮膚內的水分，所以早上起床後會覺得 口渴、皮膚乾幹的，這個時候的肌膚是最需要補水保濕的，只有做好這些，肌膚才能煥發第 一道光。
晨間保濕的重點
要讓肌膚用最快的速度最有效的吸收到水分，讓肌膚真正處於水潤飽滿的境界。
晨間保濕方法
其實，洗臉是保濕最重要的一個環節，想不費力氣就做好保濕，那你就要好好"洗臉"了。 早上洗臉也有講究，一般來說是重T區，輕臉頰。即在下巴、鼻子、額頭放上泡泡，用無 名指和中指隔著泡沫輕輕按摩鼻子，下巴、額頭讓泡沫滑過就可以了。其他部位也全部用泡 沫覆蓋，雙手抖動泡沫來進行清潔。最後用溫水潑乾淨。
午間保濕重要性
大部分時間我們都是處在比較封閉的辦公室環境中工作，到了下午3點皮膚缺水是肯定的。 特別是下午1點至3點，血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚很容易顯現小 細紋。
午間保濕重點
工作環境畢竟不太方便做保養，要從方便、即時、快速有效考慮，這就是午間保濕的重點。
午間保濕方法
不少OL在辦公室保濕都會選擇噴霧，但編輯要說的是，精華要比噴霧來的更有效哦。中午或者下午先用面巾紙輕輕沾去面部的污垢和塵土，洗乾淨手，然後擠適量的精華在掌心溫熱後，均勻塗於面部即可，不要過度揉擦按摩，以免搓泥。如果還要補底妝，可以用適量保濕霜和粉底充分混合之後塗於面部。這樣可以給疲憊的肌膚再次充電。
晚間保濕重要性
肌膚在夜間吸收營養的效果是最好的，因此晚上的護理要認真做，盡可能用得多一些，讓 肌膚多吸收營養和水分。對於日間要化妝的人來說，晚間的保濕功夫更加重要。
晚間保濕重點
超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，想想身邊經常熬夜的人肌膚是不是都有鬆弛缺 水的問題?所以建議愛美的朋友還是早早休息為妙。
晚間保濕方法
先敷保濕面膜，面膜之後可以為皮膚做做按摩，加速血液迴圈和新陳代謝，之後再塗抹保濕功效最好的晚霜，一覺睡醒後，第二天起來肌膚依然水漾光亮。
保濕單品推薦：
必備小物之6：薑茶
它能讓我的內心感到安定。
編輯語：
有些女生經常手腳冰涼，甚至有一部分女性因體寒而出現痛經。對於手足冰涼的女性來說，良好利用生薑是一種緩和手腳冰涼、加強身體代謝的好方法。利用生薑來製作各式薑茶，對於女性來說可是一種良好的食療方哦！
生薑中含有的薑辣素（gingerol）及薑稀酚（Shogaol）能夠促進血液迴圈，給身體帶來溫暖。隨著體溫的升高，身體內的脂肪也更加容易燃燒，身體代謝活性化也會更強。因此，冬季適當使用生薑來製作薑飲，對於女生來說不但能夠暖身，更能夠減肥。
必備小物之7：杏仁
杏仁是我的每日必須品。
編輯語：
想瘦身，卻無法抗拒零食，該怎麼辦？美國研究發現，每天吃一些杏仁可以增加飽足感，慢慢減少吃垃圾食物的量，不但對減重有幫助，對整體健康也有好處！
不過還是要提醒大家，杏仁屬於油脂類食物，適量食用才能控制整體熱量、吃出健康。國內的《每日飲食指南》建議，每天應攝取油脂3至7茶匙，以及堅果種子類1份，而1茶匙的烹調用油(5公克)約等於7公克杏仁的油脂含量。
必備小物之8：口香糖
我超愛口香糖！
編輯語：
飯後口腔氣味不佳，可以來一顆無糖口香糖，無糖口香糖可以綜合口中酸性，有效地幫助我們除菌、清新口氣，有益於牙齒健康。
但值得注意的是，咀嚼時間不對，可能前功盡棄！
荷蘭大學研究報告指出，嚼無糖口香糖可以利用口香糖的黏性，黏住細菌，並且刺激唾液分泌，而唾液中的免疫因數、礦物質、球蛋白和酵素，可消滅細菌。最重要的是，口香糖在你嚼30秒左右的時候，除菌效果最佳！一旦嚼超過10分鐘，唾液分泌減少、口香糖黏度降低，反而會讓黏在口香糖上的細菌再回到口腔啦！
嚼口香糖的最佳時間是15-20分鐘，時間太長的話，不僅對面部肌肉造成勞損，還會使牙齒產生磨損。而且嚼口香糖時不僅刺激唾液分泌，也會刺激胃液分泌，胃液過多的話會對胃黏膜造成損傷。正因為嚼口香糖也會刺激胃液的分泌，所以吃口香糖的最佳時間是在飯後。
必備小物之9：乾洗手液
當孩子來公司時，用來清潔他們髒髒的小手。
必備小物之10：濕紙巾
濕紙巾永遠都不夠用。
編輯語：
手就像一張隱形名片，能讓人一眼看穿你的年齡！誰都不想受到“滑鼠手”、“主婦手”的冷嘲熱諷，可是隨著年紀的增長手真的很幹！現在就告訴你！洗手之後一定要擦護手霜！
護手霜的正確擦拭方法：
先將護手霜先於掌心搓揉，讓手的溫度加熱護手霜，幫助皮膚吸收。
之後依次塗抹在手掌、手背、注意要照顧到特別容易被遺忘的位置，如手指關節、指甲邊緣和虎口，在這些容易變幹的位置都可以多塗一點，徹底潤澤雙手。
塗抹完護手霜之後（如果在時間還允許的情況下），要記得用上2-3分鐘來按摩一下雙手，方法是：雙手交替按摩，用大拇指和食指拉住另一隻手的手指從內往外拉，再從指甲下緣揉到指甲縫隙，以上重複。這樣做的好處是，既能加快手部的血液迴圈，讓護手霜被更好的吸收，同時又能活動指關節並且兼顧指甲的生長。
護手霜推薦：
必備小物之11：遮瑕膏、腮紅
你永遠不知道什麼時候會需要它們。
必備小物之12：睫毛夾、魔法粉餅
每個人的生活都需要一點魔法。
所謂的魔法就是有修飾和柔和肌膚效果的粉餅啦，所以每天都要給自己添一點魔法喔。
編輯語：
對於化妝來說相信入門級的你都會覺得眼妝是難點，但是編輯要負責任的告訴你其實高光修容與腮紅才是最難掌握的，因為通過腮紅和高光修容的打造可以起到改變氣質和改變臉型的神奇作用。
至圓臉的你
肉肉的圓臉其實最難辦了，刨除一切修容髮型和瘦臉針幫助的外界條件下，通過高光修容以及打腮紅其實很有學問。
到底打在哪？
如圖示，找到蘋果肌的部位，微笑然後沿著顴骨從下至上的方向掃一層粉紅色腮紅。高光粉則打在圖示圓圈部位的蘋果肌上，同時鼻樑部位和額頭部位也不能忘。修容粉則打在腮紅下麵的部位，呈扇面型即可，髮髻線部位呈八字形掃過。
至方臉的你
如果你的臉頰屬於方形或長方形，那麼需要注意的是要利用修容粉修小臉頰部位，高光粉打高眼眶部位呈現出立體的臉型效果。
到底打在哪？
選擇肉桂粉色的腮紅沿著平行蘋果肌的部位橫向塗抹，高光粉則打在眼眶下部位與腮紅的中間區域，以及斜上方的眼角部位。額頭部位。修容粉呢則要在腮紅下方打成立體三角的圖案，以及髮髻線一圈的區域。
至錐子臉的你
錐子臉想必是大家夢寐以求的臉型了，不過即使是錐子臉也不能製造出過於誇張的修容效果，那麼將錐子臉頰打上高光則會讓臉型看起來更柔和，具體操作步驟如下。
到底打在哪？
腮紅打在笑起來蘋果肌的部位就好了，這樣會讓臉頰看起來更飽滿。高光要打在腮紅下方至下巴的扇形區域。最後用修容粉在額頭兩側進行陰影的補充就完成了。
至菱形臉的你
臉頰線條過於棱角分明會給人很厲害的感覺而且妝容也會顯得太正式。那麼我們通過腮紅、高光以及修容目的是“磨掉”臉頰上的各個棱角。
到底打在哪？
肉桂粉色的腮紅斜下方45度的角度由顴骨往下打。然後在腮紅上方疊加一個長條形的高光提亮區域，鼻子和額頭也不要忘記打高光粉。最後修容就像“切掉”棱角的方式一樣掃過臉頰就完成了。
單品推薦：
必備小物之13：電棒卷
當你晚上有約會或是下班小酌就派得上用場了。
編輯語：
你自己也可以打造沙龍級的蓬鬆長卷髮
蓬鬆充滿著空氣質感的髮型總是令女生嚮往，最理想的狀態就是去沙龍洗完吹整過後的一頭蓬鬆亮澤髮絲!多希望永遠都能將頭髮保持在那樣的狀態，頭髮一扁塌看來立刻窮感四溢、刻苦耐勞的可憐形象連路人都掬一把同情淚!雖然發性是天生無法改變、不過還是有辦法增加原本的蓬鬆度!趕緊Check!
打造步驟：
STEP 1：洗完頭髮後，用扁梳由發尾向發根梳直。
STEP 2：在吹幹頭髮之前，先噴上抗熱的保養品，並將這個步驟做為日常的保養程式，漸漸你的發質會得到改善。
STEP 3：如果想要制做厚發量的蓬鬆感，可彎腰將頭朝下倒著吹，並同時用手指一邊撥幹，以減少熱風接觸的時間。
STEP 4：將頭髮甩回後，以圓梳將頭髮梳整齊。
STEP 5：再利用圓梳吹整，以增加頭髮的蓬鬆感，將梳子停在發尾先別取下，待頭髮冷卻再取下，可保持卷度。
STEP 6：在使用任何加加熱工具前，確保頭髮已經全幹，再將頭髮分區使用電熱棒。
STEP 7：將頭髮由根部卷向尾部，使用電熱棒製造卷度。如果想要隨性一點的卷度，可不將發尾捲入，保留自然的發線，並同樣讓頭髮冷卻後再取下電熱棒，可使卷度更松。
STEP 8：最後由頭髮內層噴上定型發品，頭髮一邊撥動一邊噴撒，才不會有一塊一塊的不自然感。
打造單品推薦：
如果是為了保濕補水，建議選用純棉材質的化妝棉，此類型的化妝棉通常為天然棉花製造，觸感柔軟舒適，吸水力及保水力強，搭配保濕型化妝水可以有效將保濕成分滲入肌膚。
還有一些人會拿化妝棉來濕敷面膜，此時則宜選擇純棉型化妝棉，但尺寸要加大、密度扎實及厚度夠厚，這樣才不會容易撕破，或是擦得滿臉都是棉絮，也較容易撕成一片一片貼在臉上，通常這類型的化妝棉厚度都要超過0.3釐米左右，這樣化妝水的吸水量才會足夠，也才能替代面膜使用。
使用手法也關鍵！
擦拭不同部位時力度也有區別。眼下的肌膚較為脆弱，蘸取了化妝水後，輕按在眼下容易出現幹紋的部位。下頜處角質比較容易堆積，也容易成為護膚的死角，用化妝棉輕輕擦拭此處，溫和帶走角質。
擦拭乳液時，在耳側顴骨部位輕壓，化妝棉可將乳液的有效成分“壓”進肌膚角質層，使皮膚深處也能吸收到精華。
為了節省化妝棉，擦拭後的化妝棉撕開後還能用於面部做簡單面膜使用。一般厚度為5mm的脫脂棉能撕開5~6張薄片狀。
用脫脂化妝棉和化妝水配合使用時，化妝棉的濕潤程度只要感覺稍微有些沾手即可，不用太濕潤，以免控制不好用量。敷面時也不要強力擦拭，先輕壓肌膚，約15-20秒後，保證角質軟化、濕潤。
卸妝棉推薦：
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丸三是日本最大的原料棉生產供應商，專門做化妝棉、棉簽棒等產品。這款化妝棉也是受很多美妝達人推薦的，採用純棉材質，質地柔軟，不起棉絮，親膚感很好。添加高效保濕因數，擁有玻尿酸2倍的保濕力。可以一片分成5片，用來敷水再合適不過了，薄薄一層，服帖而且不浪費妹子們的化妝水，用來卸妝也可以，不會拉扯脆弱的眼部皮膚，一片就夠卸整臉！
必備小物之3：保濕產品
它説明我度過漫長的一天。
編輯語：
熱烈的夏日再次開始，當我們忙於應對紫外線、空調房、PM2.5等等一系列的傷害時，肌膚乾燥的觸角在不覺中又緩緩伸出了魔手，於是乾澀感讓肌膚變得異常難受。要知道，夏日的保濕也是重要一環，不同的時段要用不同的對策才能達到最好的保濕哦。
晨間保濕的重要性
我們的細胞在夜間更新或新陳代謝都要消耗身體內和皮膚內的水分，所以早上起床後會覺得 口渴、皮膚乾幹的，這個時候的肌膚是最需要補水保濕的，只有做好這些，肌膚才能煥發第 一道光。
晨間保濕的重點
要讓肌膚用最快的速度最有效的吸收到水分，讓肌膚真正處於水潤飽滿的境界。
晨間保濕方法
其實，洗臉是保濕最重要的一個環節，想不費力氣就做好保濕，那你就要好好"洗臉"了。 早上洗臉也有講究，一般來說是重T區，輕臉頰。即在下巴、鼻子、額頭放上泡泡，用無 名指和中指隔著泡沫輕輕按摩鼻子，下巴、額頭讓泡沫滑過就可以了。其他部位也全部用泡 沫覆蓋，雙手抖動泡沫來進行清潔。最後用溫水潑乾淨。
午間保濕重要性
大部分時間我們都是處在比較封閉的辦公室環境中工作，到了下午3點皮膚缺水是肯定的。 特別是下午1點至3點，血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚很容易顯現小 細紋。
午間保濕重點
工作環境畢竟不太方便做保養，要從方便、即時、快速有效考慮，這就是午間保濕的重點。
午間保濕方法
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晚間保濕重要性
肌膚在夜間吸收營養的效果是最好的，因此晚上的護理要認真做，盡可能用得多一些，讓 肌膚多吸收營養和水分。對於日間要化妝的人來說，晚間的保濕功夫更加重要。
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必備小物之6：薑茶
它能讓我的內心感到安定。
編輯語：
有些女生經常手腳冰涼，甚至有一部分女性因體寒而出現痛經。對於手足冰涼的女性來說，良好利用生薑是一種緩和手腳冰涼、加強身體代謝的好方法。利用生薑來製作各式薑茶，對於女性來說可是一種良好的食療方哦！
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杏仁是我的每日必須品。
編輯語：
想瘦身，卻無法抗拒零食，該怎麼辦？美國研究發現，每天吃一些杏仁可以增加飽足感，慢慢減少吃垃圾食物的量，不但對減重有幫助，對整體健康也有好處！
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必備小物之8：口香糖
我超愛口香糖！
編輯語：
飯後口腔氣味不佳，可以來一顆無糖口香糖，無糖口香糖可以綜合口中酸性，有效地幫助我們除菌、清新口氣，有益於牙齒健康。
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嚼口香糖的最佳時間是15-20分鐘，時間太長的話，不僅對面部肌肉造成勞損，還會使牙齒產生磨損。而且嚼口香糖時不僅刺激唾液分泌，也會刺激胃液分泌，胃液過多的話會對胃黏膜造成損傷。正因為嚼口香糖也會刺激胃液的分泌，所以吃口香糖的最佳時間是在飯後。
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護手霜的正確擦拭方法：
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塗抹完護手霜之後（如果在時間還允許的情況下），要記得用上2-3分鐘來按摩一下雙手，方法是：雙手交替按摩，用大拇指和食指拉住另一隻手的手指從內往外拉，再從指甲下緣揉到指甲縫隙，以上重複。這樣做的好處是，既能加快手部的血液迴圈，讓護手霜被更好的吸收，同時又能活動指關節並且兼顧指甲的生長。
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至圓臉的你
肉肉的圓臉其實最難辦了，刨除一切修容髮型和瘦臉針幫助的外界條件下，通過高光修容以及打腮紅其實很有學問。
到底打在哪？
如圖示，找到蘋果肌的部位，微笑然後沿著顴骨從下至上的方向掃一層粉紅色腮紅。高光粉則打在圖示圓圈部位的蘋果肌上，同時鼻樑部位和額頭部位也不能忘。修容粉則打在腮紅下麵的部位，呈扇面型即可，髮髻線部位呈八字形掃過。
至方臉的你
如果你的臉頰屬於方形或長方形，那麼需要注意的是要利用修容粉修小臉頰部位，高光粉打高眼眶部位呈現出立體的臉型效果。
到底打在哪？
選擇肉桂粉色的腮紅沿著平行蘋果肌的部位橫向塗抹，高光粉則打在眼眶下部位與腮紅的中間區域，以及斜上方的眼角部位。額頭部位。修容粉呢則要在腮紅下方打成立體三角的圖案，以及髮髻線一圈的區域。
至錐子臉的你
錐子臉想必是大家夢寐以求的臉型了，不過即使是錐子臉也不能製造出過於誇張的修容效果，那麼將錐子臉頰打上高光則會讓臉型看起來更柔和，具體操作步驟如下。
到底打在哪？
腮紅打在笑起來蘋果肌的部位就好了，這樣會讓臉頰看起來更飽滿。高光要打在腮紅下方至下巴的扇形區域。最後用修容粉在額頭兩側進行陰影的補充就完成了。
至菱形臉的你
臉頰線條過於棱角分明會給人很厲害的感覺而且妝容也會顯得太正式。那麼我們通過腮紅、高光以及修容目的是“磨掉”臉頰上的各個棱角。
到底打在哪？
肉桂粉色的腮紅斜下方45度的角度由顴骨往下打。然後在腮紅上方疊加一個長條形的高光提亮區域，鼻子和額頭也不要忘記打高光粉。最後修容就像“切掉”棱角的方式一樣掃過臉頰就完成了。
單品推薦：
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蓬鬆充滿著空氣質感的髮型總是令女生嚮往，最理想的狀態就是去沙龍洗完吹整過後的一頭蓬鬆亮澤髮絲!多希望永遠都能將頭髮保持在那樣的狀態，頭髮一扁塌看來立刻窮感四溢、刻苦耐勞的可憐形象連路人都掬一把同情淚!雖然發性是天生無法改變、不過還是有辦法增加原本的蓬鬆度!趕緊Check!
打造步驟：
STEP 1：洗完頭髮後，用扁梳由發尾向發根梳直。
STEP 2：在吹幹頭髮之前，先噴上抗熱的保養品，並將這個步驟做為日常的保養程式，漸漸你的發質會得到改善。
STEP 3：如果想要制做厚發量的蓬鬆感，可彎腰將頭朝下倒著吹，並同時用手指一邊撥幹，以減少熱風接觸的時間。
STEP 4：將頭髮甩回後，以圓梳將頭髮梳整齊。
STEP 5：再利用圓梳吹整，以增加頭髮的蓬鬆感，將梳子停在發尾先別取下，待頭髮冷卻再取下，可保持卷度。
STEP 6：在使用任何加加熱工具前，確保頭髮已經全幹，再將頭髮分區使用電熱棒。
STEP 7：將頭髮由根部卷向尾部，使用電熱棒製造卷度。如果想要隨性一點的卷度，可不將發尾捲入，保留自然的發線，並同樣讓頭髮冷卻後再取下電熱棒，可使卷度更松。
STEP 8：最後由頭髮內層噴上定型發品，頭髮一邊撥動一邊噴撒，才不會有一塊一塊的不自然感。
打造單品推薦：
