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減肥必看 大S曼妙身材妙招分享

大S身材曼妙,絕對是成功釣到金龜婿的品質保證之一。想嫁入豪門的MM們可得好好學學了。練就性☆禁☆感身材,才能夠成就自己的美好未來啊。嘻嘻。就讓我們來看看大S的減肥妙招吧。

大S平坦小腹秘訣

隨時隨地都抬頭挺胸抬頭挺胸的方法就是兩腿向內夾緊,腰部兩側也會用力,肩胛骨的部位夾緊,肩膀完全打開,脖子和肩膀交接處往下垂放鬆不能聳肩,下巴微微提起,如果你長期坐或站都維持抬頭挺胸、肚子用力,小腹會縮小非常多,還會長出腹肌來,肉也不容易一直囤積在腹部。

大S緊實小腿秘訣

如果你常常站了一整天小腿又腫又脹,可以買一種纖腿凝膠,因為它含有清爽的薄荷成分,用這種凝膠來按摩腿部,小腿會比較鬆弛,比較舒服。

穿防靜脈曲張褲襪如果你的職業是售貨員、老師或是常需要站立的工作,一定要穿防止靜脈曲張的褲襪。這種褲襪非常合身,一定要買對自己的尺寸,按身高來買,要不然效果也不見得會好。

按摩和抬腿抬腿也是消除腿部水腫的好方法。按摩完腿部後,把腿伸直靠在牆上,與身體成九十度,最少要抬腿15分鐘才會有效果。但千萬不要舉得太久,否則你的腿會麻掉甚至還會抽筋!

大S俏臀秘訣

其實只要一個運動就可以輕鬆擁有迷人翹臀了,那就是站著的時候,腿打開與肩同寬,腳尖朝外開呈外八字,膝蓋一定要打直,然後兩股用力往內夾,次數能超過20下最好。

大S手一樣要精緻

用護手霜保養建議你最好是洗完澡後,身體其它的保養都做完了,接著先做腳的保養再輪到手。除了手,腳也可以搽點護手霜。有些護手產品是油質類,那種油質的護手油容易愈搽手愈幹,買之前還是考慮一下吧!

用洗手乳洗手手常會接觸到臉部,而且日常生活裡我們的手常會接觸到許多細菌,所以用殺菌洗手乳才能完全清潔。

套手套腳加強效果用護手霜按摩完整雙手後,立刻戴上棉手套,睡一覺,隔天你會發現手嫩得跟嬰兒一樣!

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