就算不曬太陽， 儘管整天躲在室內離， 臉上的斑點一樣肆無忌憚的增生， 不管膚質、年齡， 斑點的問題總是困擾著大家， 今天就要來告訴大家， 如果選對產品， 消滅臉上惱人的斑點， 首先， 先從生活、飲食來改善， 有效治本後斑點才會永遠遠離我們的生活。
【生活中， 造成斑點的原因】
1. 經常吃油炸、煎類或含有植物雌激素的食物， 如油條、烤吐司、焦糖或黃豆、山藥…
2. 經常穿淺色衣物， 尤其是白色或澹紫色
3. 長期處於高熱、高亮度的工作環境中， 如廚師、模特兒、專櫃小姐…
【牛爾老師提醒】
含有咖啡因的食物， 易引起興奮、緊張， 會導致老化。 而山藥、薏仁、豆漿， 含大豆異黃酮， 會刺激女性荷爾蒙增生， 進而影響體內基底細胞活化， 導致黑色素沉澱、斑點增生。 而焦糖會產生過多的自由基， 導致醣化現象， 並會與膠原蛋白結合， 使皮膚無彈性、暗沉。 此外， 油炸、煎、烤的食物也要避免過量攝取。
4. 長期熬夜， 睡眠不足八小時
5. 長期服用女性賀爾蒙藥物， 如避孕藥
【王宇婕】
肌膚困擾：肌膚白有曬斑
肌膚改善之道：
1. 選用CHANEL化妝棉沾取化妝水， 此化妝水含當歸、薏仁萃取， 可達到美白效果， 並幫助曬後舒緩， 首先先使用化妝水， 清潔臉上的髒汙。
（KOSE藥用雪肌精）
2. 接著再使用同一瓶， 利用旋轉的方式來達到去角質的功效， 能幫助後續美白精華液、保養品的吸收。
（Kose藥用雪肌精）
3. 使用精華液， 圴勻的塗在臉上， 接著再針對斑點的部分擦上一層。 此款精華液不黏膩好吸收， 適合各膚質。
（旁氏明效透白精華露）
4. 接著使用同系列的面膜， 加強精華液的吸收。
（旁氏維他命滋養透白麵膜）
5. 約十五分鐘後， 取下面膜再擦上美白日霜。
（旁氏明效透白防曬日霜）
6. 最後再輕輕拍上蜜粉， 讓臉部氣色看起來更好。
（Givenchy九宮格煥彩蜜白粉餅）
愛美小撇步:旁氏無瑕透白系列， 針對不同國家膚質， 推出不同的產品， 而且推薦給上班族使用， 不僅能達到美白、預防老化的作用。 此系列添加VAO-B3(無瑕白皙複合因數)、維他命B3、維他命E、尿囊素， 能有效修護肌膚， 抑制黑色素生成， 而尿囊素是來自紫草萃取， 具有良好傷口癒合的功效。
