皮膚保養小秘方 長期堅持助你有效抗衰老

第一：晨起喝兩杯水

在早上起床後喝水應該是你必須要要養成的保養習慣哦。 因為經過一夜的睡眠， 我們都沒有為肌膚和身體補充營養水分，

但是由於睡覺時我們依然的新陳代謝以及血液迴圈依舊在有序進行， 所以會消耗掉很多水分哦。

因此晨起後喝水邊可以達到為肌膚為身體補充夜間流失的水分哦。 第一杯水可以是涼白開哦， 涼白開的水分更接近我們身體的原生物水分， 更容易被吸收， 然後第二杯水裡你可以稍微的加一小撮鹽， 淡鹽水有利於排毒清腸， 這樣可以達到更好地保養效果哦。 而且因為前面喝過一杯水了， 所以你不是空腹喝淡鹽水， 也不會刺激到你的胃。

第二：潔面水里加食醋

我們洗臉是早晚都要進行的事情， 而且女人洗臉不僅僅是清洗， 而是為了達到保養的效果。 那麼不妨在你的潔面水里加一點料唄。 在潔面水裡加入一小杯的食醋來進行清潔， 可以達到更好地清潔效果， 還能美白肌膚。

因為食醋裡含有氨基酸、葡萄酸、乳酸以及維生素等成分， 這些成分對於美白肌膚， 為肌膚補水保濕都有著不錯的效果， 同時食醋呈微酸性， 可以抑制角質死皮的堆積，

達到軟化廢舊角質死皮的作用， 長期堅持食醋水潔面， 可以有效地幫助你的美白抗氧化護理哦。

第三：常備檸檬美膚

小編想告訴大家的是作為一個女人， 你的家裡一定不能缺少檸檬的存在， 因為檸檬絕對是你護膚保養的好幫手。 一隻檸檬可以幫你解決提亮膚色，

去除黑眼圈眼袋等多種肌膚問題。

早上起床後如果發線有眼袋或者黑眼圈， 那麼就快速的且兩片檸檬薄片泡到水杯裡， 水大約10ml就可以了。 然後你就去洗臉刷牙吧， 之後再來用化妝棉浸濕檸檬水敷在眼睛上， 然後將檸檬薄片敷在化妝棉上， 大約5到10分鐘後取下， 檸檬了豐富的維生素C和檸檬酸等成分可以快速的幫你擊碎黑色素， 淡化黑眼圈和眼袋等問題哦。

另外剩下的檸檬可以用來榨汁， 然後加入適量的珍珠粉和蜂蜜一起攪拌為糊狀後直接塗抹一層到肌膚上進行面膜護理， 20分鐘左右後再取下再次用清水清潔肌膚， 檸檬裡的維生素C以及檸檬酸等成分可以幫助你有效地提亮膚色， 蜂蜜為你滋潤保濕，

讓你一整天都擁有滋潤好氣色。

第四：VC爽膚水

最簡單有效地美白滋潤的方法就是濕敷爽膚水， 不過不是單純的爽膚水哦。 而是你自製的最簡單的VC美白爽膚水。

首先你一定保證你的冰箱裡隨時都有冷藏的小瓶裝爽膚水， 然後在你每天早晚潔面後將維生素C碾成粉末以後倒入冷藏的爽膚水裡，

將爽膚水搖勻以確保VC完全融化後， 用化妝棉浸濕VC爽膚水來濕敷肌膚， 有壓縮面膜最好哦。 用來濕敷到肌膚上， 大約15分鐘後取下， 都不用清洗肌膚就可以直接進行後續的保養哦。 早晚各一次， 堅持大約2周就會看到明顯的美白滋潤效果哦。