速效纖腰平腹5步按摩法(圖)
2016-06-16
22
塗纖體膏最好配合正確的按摩手勢，
才會有事半功倍的效果，
因為按摩不但是被動的運動，
更有助於排毒、同淋巴，
令水腫和脂肪消失。
step1:順時針在腹部打圈後，
按壓肚臍。
step2:在相同位置用指腹以旋轉方式揉按。
step3:用雙手於腰側由外向內推按。
step4:用雙手握拳置腹自外向內推。
step5:以指尖從肚臍位置向下推按。
-
明星快速瘦身的5個狠招，普通人千萬別隨便嘗試
2025-03-30 81 -
明星們究竟靠什么成功甩掉贅肉？
2025-03-25 13 -
深度揭秘：劉亦菲減肥法真的有效嗎？
2025-03-20 24 -
韓國明星最受歡迎的減肥食譜大揭秘
2024-08-05 17 -
明星如何豐胸 吃什么東西可以豐胸
2023-05-08 594 -
李準基為戲暴瘦30斤 專家解析暴瘦的6大危害
2020-06-26 319 -
瘦了12斤！范小胖公開減肥秘籍
2020-06-26 299 -
梅婷減肥成功似少女 秋季怎么減肥最快
2020-06-26 227 -
產后瘦身未成功？陳茵媺獲老公全程擋鏡頭
2020-06-26 241 -
小S最有效的提臀動作是怎么做的
2020-06-26 243
下一頁
