背部其實和我們的臉部肌膚一樣， 特別是冬天， 穿上厚厚的衣服不透氣， 背部經常會長起痘痘， 想要擺脫這樣的困擾， 一起來看看本文吧！
痤瘡不但會出現在人體暴露部位， 也經常出現在人體背部。 背部也是人體油脂分泌很多的部位， 會危害到人體的健康， 還會給日常生活帶來影響。
背部痤瘡是怎樣引起的？
一、一個是因為皮膚屬於油性皮膚， 皮脂腺過於發達， 皮脂分泌過旺， 如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢， 那麼皮脂腺繼續分泌， 皮脂就在毛孔中累積起來， 突起成為痘痘。
二、另一個背部痤瘡病因是， 體內激素分泌失衡， 使皮膚長痘。 這個原因在青春期的時候比較常見。 激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛， 從而進一步加劇痘痘的狀況。
我們可以通過改善飲食等內調方式來改善背部情況。
應該注意以下四點：
1、由於過食辛辣刺激、煎炸油膩之品， 或嗜食甜食均可助濕生熱， 會促使痘痘產生或使之愈加嚴重， 所以在長青春痘期間， 患者要注意少喝可樂、果汁、濃咖啡， 還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物、生蔥、生蒜、辣椒等等， 這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。
2、多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物， 以保持大便通暢， 因為便秘可使青春痘加重。
3、消除痘痘適當補充維生素也非常重要， 適當補充維生素A能有效控制皮膚皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用， 富含維生素A的食物主要有：黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、番茄等。
4、多吃一些富含B族維生素的食物， 尤其是富含維生素B2、B6的食物， 比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等， 都非常適合治療青春痘時食用。
我們也可以通過一系列的美背產品來對肌膚進行“外養”， 使得肌膚從裡至外都得到呵護， 讓背部的痘痘一乾二淨。
利用沐浴露和身體乳液雙管齊下， 可以讓背部青春痘的困擾離你遠去。
