秋冬季節如何預防肌膚“感冒” 這三招齊了

NO.1：冷水適當刺激

就像預防感冒一樣， 為了提高皮膚突然遭遇冷空氣的適應力， 建議不妨給皮膚也來一個預防運動。 每天早晨洗臉時，

由於天氣冷， 很多人都喜歡用較熱的水， 其實熱水會影響皮膚毛細血管的正常代謝， 很容易形成皮膚的紅血絲， 帶走大量水分。 正確做法是先用利於清潔皮膚油脂的溫水洗臉， 然後再換用冷水， 但並不是直接洗臉而是用手將水輕輕拍到臉上， 給皮膚一個緩衝的過程， 這樣持續約1分鐘左右， 不僅可以有效防止冷空氣給皮膚帶來的不適， 還可以起到收縮毛孔的作用。

從溫暖的環境中走出時， 戴上口罩也是保護皮膚的有效方法， 保留的溫度可以在冷空氣中緩緩釋放， 也可以給皮膚一定的適應時間。 但由於冬季的皮膚比較乾燥， 很容易受傷， 所以口罩一定要保證柔軟、乾淨， 以防劃破皮膚以及細菌的侵入。

NO.2： 給肌膚正確“補水”

缺水是冬季皮膚的最大敵人， 不少人選擇補水面膜來給皮膚增加水分， 但是不當的覆膜方式不僅不會緩解皮膚缺水現象， 還會使本來已經很脆弱的皮膚再受傷害。

有些人認為面膜是補水的， 自然是時間越長越好， 然而面膜的營養成分一部分通過皮膚吸收，

另一部分暴露在空氣中自然蒸發。 當皮膚吸收飽和後， 如果面膜已經變幹但還沒有及時卸去， 面膜反而會將皮膚中的水分帶走。

一般來說， 面膜在臉上停留的時間應在15分鐘左右， 最長不超過20分鐘。 用手掌輕輕接觸面膜的臉頰部位， 如果這個部位已經沒有水分就應該及時卸膜了。

在空氣乾燥的空調房中， 塗抹保濕液或是用噴霧劑及時補充水分， 也可以緩解皮膚的乾燥， 但要注意的是一定要選擇不含酒精或酒精含量較小的產品， 因為酒精的蒸發會帶走大量水分。 應在感到面頰較幹時使用， 如果過度使用會使皮膚細胞鼓脹， 容易產生浮腫現象。

NO.3： 別忽視面部“運動”

生命在於運動， 皮膚的健康也離不開運動。 冬天由於空氣變冷， 皮膚新陳代謝減慢， 很容易晦暗無光， 如果保護不當， 發紅、發癢的症狀也會隨之而來， 這時可以人為地給皮膚做運動。 輕輕的以打圈的形式按摩臉部皮膚， 促進皮膚新陳代謝， 預防凍傷的情況發生。

按摩時要先塗抹按摩膏，

防止乾燥皮膚的拉傷， 同時動作要緩慢輕柔， 特別是皮膚較薄的眼睛周圍更要注意。 同時在眼角、嘴角、額頭等部位做提拉動作。 有人習慣寒冷時下意識地用雙手上下搓臉， 這樣雖然可以促進皮膚血液迴圈， 但卻容易拉傷肌膚， 非常不可取。