頻繁洗頭
夏天頭髮容易掉落， 大多跟洗頭太勤快有一定關係。 炎熱的夏季讓頭皮分泌油脂過快， 很容易就頭髮變得油油的了， 所以， 在夏季裡頻繁的洗頭或是天天洗澡時就連著一塊洗頭髮， 有時候一天都洗兩三次， 這樣對頭髮傷害比較大， 也容易一起掉頭發厲害。 建議：一周洗三到四次就OK了。
吃的過多冷飲
炎炎夏日剛好是吃冷飲的最佳時期， 所以大家都是超愛冷飲食品的。 但是冷飲會造成毛囊收縮， 這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。 對於愛吃冷飲的女孩子們， 這一點恐怕經常被忽視， 從而導致頭髮容易脫落。 因此， 夏季保養頭髮的第一條就是不要過多的吃霜淇淋類的冷飲， 可以多喝些白開水。
太陽直接暴曬
頭髮的脫落與外界的環境因素關係密切， 夏季陽光強烈、紫外線直射頭部， 這樣熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激， 造成頭髮的損傷脫落。 所以在夏季應避免太陽對頭部的照射， 少在陽光下活動， 如果需要外出， 最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
空調冷暖風
脫髮除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因外， 夏季經常吹空調也是造成掉發的原因之一， 夏日裡長時間處於冷氣機抽濕下， 頭髮的水份會被逐漸抽幹， 使頭髮變得乾燥、易脆， 斷發脫髮的毛病就出來了。
蛋白質攝入不足
夏季頭髮掉得多的原因大多是因為營養攝入少的原因， 由於夏天天氣比較悶熱， 大多數人就會比較喜歡吃一些清淡的食物， 而肉類食物的攝取也就相對少了很多， 這會直接導致人體的蛋白質補充不足， 頭髮自然也就很容易掉落了。 因此， 夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物， 如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。
游泳池漂白水
夏日游泳是人們喜愛的運動， 然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物， 也會對頭髮造成傷害， 因此游泳後洗髮護髮顯得尤為重要。
炎症刺激頻繁
頭皮如果發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等， 使毛髮基根不穩， 也容易造成頭髮的脫落。 夏季氣候炎熱， 人體容易出汗， 再加上灰塵多、病菌繁殖快， 頭髮的清潔工作難以徹底， 頭部一旦發生皮膚病， 便會出現嚴重的脫髮現象。 因此， 在夏季應注意頭髮的清潔。
