女生身材類型標準 邀你爭做完美比例

多數女人的心裡總會覺得越瘦就越美， 但其實每個女孩的身體狀況都不一樣， 有人拼命減肥希望可以白骨精般骨感， 有人每天增肥期待能像楊貴妃般豐滿。

外媒將女性身材大致分成了五類， 分別為沙漏型、H型、梨型、倒三角型、蘋果型。 如圖， 統計資料顯示， 全球女性這五種身材的占比分別為， 26%， 18%， 22%， 9%， 25%。 那麼， 這五種都有什麼特點呢？沙漏型身材， 胸部、腿部、腰部、臀部都凹凸有致， 是亞洲女性較為常見的體型。 雖然X型身材的女性胸前不是最有料的， 臀部也不一定最大， 腰身也不一定最明顯， 但所有的部位搭配起來， X型一定是最和諧的。 而其中最值得期待的， 就是修長的雙腿了。 H型身材， H型身材相交於X型身材， 曲線並不明顯， 但是除了胸部和臀部欠缺豐滿， 但是整體來看還是較為顯瘦的， 而且常常被忽視的一個優勢就是背部的線條， 猶豫整個身體呈現直線型， 她們的後背線條也很細直， 當穿上黑色露背裙後， 背部曲線骨感鮮明， 同樣可以顯現出別樣的優雅。 梨型身材， 比較鮮明的特徵是肩比臀窄， 有溜肩的可能。 上身較瘦， 胸部線條不太明顯， 腿部、腹部、腰部、臀部則較為豐滿。

倒三角型身材倒三角形身材寬肩窄臀，

脂肪通常分佈在身體的上半部分， 可能整體身材有上寬下窄的視覺效果， 手臂、腰部略顯粗、胸前有料， 臀部和腿部顯瘦。 蘋果型身材。 橢圓型身材的特徵是凸起的腹部， 腰部的寬度大於肩部與臀部的寬度。 腰部曲線不明顯， 腰部臀部豐滿， 腿部細， 整體給人圓潤的感覺。 綜上：就身材比例來說， 這五種身材各有勝場， 但其中最受青睞的無疑還是沙漏型身材。 不過， 雖說身材的改變並非一朝一夕的事， 但如果能掌握一些簡單的穿搭技巧， 同樣可以達到揚長避短的視覺效果。

女子完美身材自測表：1、上、下身比例：以肚臍為界， 上下身比例應為5：8， 符合“黃金分割”定律。 2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍， 應為身高的一半。 3、腰圍：在正常情況下， 量腰的最細部位。 腰圍較胸圍小20釐米。 4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。 髖圍較胸圍大4釐米。 5、大腿圍：在大腿的最上部位， 臀折線下。 大腿圍較腰圍小10釐米。 6、小腿圍：在小腿最豐滿處。 小腿圍較大腿圍小20釐米。 7、足頸圍：在足頸的最細部位。

足頸圍較小腿圍小10釐米。 8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。 上臂圍等於大腿圍的一半。 9、頸圍：在頸的中部最細處。 頸圍與小腿圍相等。 10、肩寬：兩肩峰之間的距離。 肩寬等於胸圍的一半減4釐米。