山楂決明子茶有什麼功效？ 你要牢記的山楂食用禁忌

山楂決明子茶， 山楂和決明子搭配， 泡水而成。 山楂味甘酸， 性微溫， 有消食化滯、散淤止痛之功效， 常用於治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。

隨著人們的審美標準的不斷改變， 現在很多的女生都想要擁有苗條的身材， 所以她們對於自己的飲食是比較挑剔的， 而且它們可能會在生活中去選擇一些減肥的方法， 讓自己的身材更好。
山楂和決明子有消食降脂的功效， 泡水喝可以減肥， 不大會增加食欲， 如果配合荷葉一起喝效果更好， 大部分減肥茶的主要成分都含有決明子、荷葉、山楂。 但是也要配合健康的飲食與合理的運動， 才可以減肥成功哦。 山楂主要是有健胃消食的作用， 其餘兩種是利水消脂的， 如果沒有慢性的疾病史， 肝腎功能良好的話， 是可以服用的， 可以達到減肥的效果。 但是服用時間不宜過長， 耗傷人體的正氣。

決明子、山楂、荷葉泡水的天然茶飲，

與含糖飲料比起來， 喝天然茶飲的熱量更低， 從這個角度講有利減肥。 荷葉山楂決明子是可以減肥的,不需要擔心的.決明子不需要炒得,就是在藥店裡直接買的草決明就可以的.這裡還有一個不錯的減肥茶飲,可以有效減肥以及降血脂.提供給你,山楂6克 大黃6克 草決明5克 枸杞6克 泡水代茶飲,效果也是不錯的.減肥主要是建議控制飲食,多做運動,這樣既健康又不容易反彈,比較適合像您這樣不是很胖的人來減肥.注意不要節食,不要過量運動。

泡這個不需要什麼注意什麼量的， 因為都是重要成分的， 最身體沒什麼壞處的， 還有泡的時候放三四朵玫瑰花， 一般在超市可以買到的那種花茶就行， 不僅減肥還可以美容， 如果你覺得難喝的話， 可以在裡面放些蜂蜜!喝這個要堅持， 效果雖然比較慢， 但是很適合長期喝。
中文名 山楂決明子茶 主要原料 山楂， 決明子 是否含防腐劑 否 主要食用功效 將血壓控制在正常水準， 降壓調脂功效 副作用 月經失調 茶 性 微寒
1 做法
2 功效
3 副作用
做法一：山楂6克， 決明子4克。 將山楂、決明子一同放入乾淨的茶杯中。 將300毫升的沸水倒入杯中， 沖泡5分鐘左右， 放溫後即可飲用。
做法二：幹山楂、決明子各30～50克， 除去雜質後放入保溫瓶中， 沖入剛燒好的開水， 浸泡1-2小時後即可當茶飲。 飲完1瓶後再加開水浸泡飲服， 可連續服用3次。
功效
山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。 其中， 山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性．開胃消食， 特別對消肉食積滯的作用更好。 而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便， 能夠很好地疏通人體腸道， 促進代謝。 兩者配伍而成的“山楂決明子茶”， 可以加強人體腸胃需動， 溶脂排毒， 從而減少腰身上的贅肉， 瘦身、降三高結合決烏湯茶效果更佳， 很久以來， 此方一直足人們瘦腰、降三高的良方選擇之一。
長期服用可將血壓控制在正常水準。 藥理研究發現， 山楂能調脂、降血壓；決明子的功效是清熱明目、利水通便。 此外， 決明子中含的低聚糖等也有降壓作用， 還能降低總膽固醇和甘油三酯。 兩味合用， 比單獨使用效果更佳， 能起到一定的降壓調脂功效。 山楂酸澀， 還能制約決明子容易致瀉的不良反應。

副作用
①山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等， 胃酸分泌過多、消化性潰瘍和齲齒者、消化不良者、心血管疾病患者、腸炎患者及服用滋補藥品期間忌服用；孕婦及脾胃虛弱者也需慎服。 ②空腹食用山楂， 會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 使胃發脹滿、泛酸， 引發胃病， 故不能空腹食用。 ③生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石， 很難消化， 長期會引起胃潰瘍、胃出血．甚至胃穿孔。 因此， 應儘量少吃生的山楂， 尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。 ④山楂不宜與海鮮、人參、檸檬同食。⑤決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低壓等患者不宜服用。此外，長期服用決明子可引起腸道病變；引發月經不規律甚至會造成子宮內膜不正常，所以必須適量飲用，不可長期服用。

④山楂不宜與海鮮、人參、檸檬同食。⑤決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低壓等患者不宜服用。此外，長期服用決明子可引起腸道病變；引發月經不規律甚至會造成子宮內膜不正常，所以必須適量飲用，不可長期服用。